Хотите ли вы получать лучшие результаты от ежедневных упражнений, таких как аффирмации и визуализации, развивать лучшие отношения со своим внутренним «я» и соприкасаться со своей личной силой каждое мгновение дня? Ключом ко всему этому является энергия.
Если вы сможете научиться контролировать поток энергии внутри себя, вы сможете достичь этих результатов и многого другого.
Итак, что же такое энергия? Энергия – это все.
Все основано на энергии.
Научно доказано, что все имеет свое энергетическое поле.
Сюда входят мы с вами, кошка, деревья снаружи, компьютеры, мобильные телефоны и все остальное.
Также доказано, что любая ваша мысль также создает свое собственное энергетическое поле.
На духовном уровне можно обсудить неограниченный источник положительной энергии, исходящей из Источника (Бога, Вселенной, любого слова, которое вам удобно).
Вся эта энергия одновременно индивидуальна и взаимосвязана.
Вам важно знать, что вокруг вас всегда течет безграничная положительная энергия, и что вы можете использовать эту положительную энергию.
Эта положительная энергия делает возможным все хорошее в вашей жизни, и при сознательном использовании она является ключом к проявлению того, чего вы желаете, в своей жизни.
Возможно, вы уже осознаете свою энергию.
Если нет, просто знайте, что оно здесь, осознаете вы это или нет. Вы наверняка об этом уже знаете, просто можете этого не осознавать.
Самый простой способ войти в контакт со своей энергией — осознать свои чувства.
Ваши чувства являются результатом и индикатором энергии, которую вы течете.
Как известно, существует целый ряд чувств: счастье, грусть, веселье, возбуждение, сварливость, блаженство и так далее, и так далее.
Вам не нужно обо всем этом беспокоиться.
Вам нужно настроиться на то, чувствуете ли вы себя хорошо или плохо.
Это может показаться до смешного простым, но на самом деле многие из нас действуют на автопилоте и вообще не обращают внимания на то, что мы чувствуем.
В течение дня начните обращать внимание на себя.
Обратите внимание, чувствуете ли вы себя хорошо или плохо.
Что, если вы не чувствуете себя хорошо, но и не совсем плохо? Если вы не чувствуете себя хорошо, по-настоящему хорошо, из вас не течёт положительная энергия в полной мере.
Ваше тело является отличным индикатором хорошего/плохого самочувствия.
Часто, когда мы не движемся позитивно, мы напрягаем мышцы, сжимаем челюсти, задерживаем дыхание или у нас образуется узел в животе.
Если у вас есть какие-либо из этих физических показателей или другие признаки физического стресса, велика вероятность, что вы не в полной мере излучаете энергию хорошего самочувствия.
Вы хотите практиковать ощущение своей энергии до тех пор, пока не поймете каждое мгновение, излучаете ли вы положительную энергию или нет. Это может потребовать немало практики, но вы начнете развивать лучшие отношения с самим собой, а это того стоит. В этом быстро меняющемся мире умение оставаться внутри себя — это талант, который сделает вас счастливее и повысит вашу продуктивность.
Второй шаг в процессе использования положительной энергии — научиться переключать свою энергию на положительную, когда она не является положительной.
Вы понимаете, что чувствуете себя нехорошо, возможно, потому, что у вас скрутился живот, как камень, и вы проклинаете человека в машине впереди вас за то, что он не превысил скорость.
Это осознание является первым шагом, потому что вы достаточно отошли от ситуации, чтобы осознать, что вам нужен сдвиг.
Затем начните глубоко дышать, и, если вы визуал, представьте себе чистый белый лист, потому что каждый момент — это новый момент, в который вы можете переместить свою энергию.
Сотрите все с чистого листа и начните следующий момент в удобном для себя месте.
Если этого простого упражнения недостаточно, чтобы изменить ваше настроение, подумайте о вещах этого дня, за которые вы должны быть благодарны, продолжая глубоко дышать.
Будьте благодарны за то, что вы начинаете осознавать свою энергию и что вы, несомненно, добиваетесь прогресса в использовании своей энергии для улучшения своей жизни.
Подумайте о людях, местах, занятиях и вещах, которые вам нравятся.
Подумайте о чем-нибудь смешном, смейся, улыбайся или пой.
Физиологически трудно оставаться негативным мысленно, когда ваше тело делает что-то позитивное, например, улыбается.
К тем из вас, кто практикует аффирмации и визуализации, применимы те же энергетические техники.
Иногда вы можете столкнуться с сопротивлением, произнося свои утверждения и визуализируя то, чего у вас еще нет, и все эти упражнения связаны с энергией.
Например, вы произносите свои аффирмации и приходите к той, которая вызывает у вас сильное сопротивление.
Моя жизнь протекает гладко, легко и радостно.
Вы произносите утверждение, но ваше тело напряжено, а разум говорит: «Но моя жизнь не протекает гладко, легко и радостно!» Это энергия, которую вы вкладываете в это утверждение, что, очевидно, не очень хорошо.
Иногда нам действительно нужно какое-то время побыть с чем-то, прежде чем мы сможем чувствовать себя комфортно.
Многие из нас воспитаны с мыслями и идеями, которые не соответствуют той жизни, которую мы хотим прожить, будучи взрослыми.
У вас могут быть старые убеждения, что вы не достойны денег, или что настоящего романа не существует, или что жизнь трудна и вам нужно много работать, чтобы чего-то добиться.
Поэтому, когда мы вводим в свою жизнь аффирмации и визуализации, которые противоречат этим старым убеждениям, это похоже на стереотип, который мы все видели в фильмах о милой, невинной дочери, которая приводит домой татуированного длинноволосого парня, чтобы встретиться с родителями.
.
Иногда требуется время, чтобы достичь этой зоны комфорта.
Поэтому, если вы обнаружите, что негативно реагируете на свои утверждения и визуализации, не отчаивайтесь.
Спросите себя, почему вы сопротивляетесь, и ваш ответ может быть немедленным или что-то, что постепенно раскрывается.
Затем проведите время с идеей, будь то неограниченные деньги, страсть к карьере, здоровые отношения или красивое тело.
Подумайте об этом, визуализируйте это, почитайте об этом, вырежьте картинки, которые вам нравятся, узнайте, каково это на самом деле иметь или испытать то, чего вы хотите.
В процессе акклиматизации не забывайте осознавать свои чувства, глубоко дышать и перенаправлять свою энергию, если вы начинаете сопротивляться.
Как только вы почувствуете себя вполне комфортно с каждым аспектом того, чего желаете, вы отмените многие, если не все, старые убеждения, которые могут блокировать его проявление, и вы почувствуете себя комфортно, близко и, следовательно, энергетически согласованно со своим желанием.
Ваша энергия быстро вовлечет ваше желание физически в вашу жизнь.
Подходите к своим энергетическим целям с энтузиазмом и легкостью ребенка.
Превратите все это в веселую игру, и эта энергия распространится на всю вашу жизнь.
Саная Роман сказал: Путь радости – это радость.
У вас есть возможность в любой момент дня, каждый день выбирать, что вы чувствуете.
Каков ваш выбор?
Название: Как максимизировать цели, используя положительную энергию
Введение:
Хотите повысить эффективность своих ежедневных упражнений, укрепить отношения со своим внутренним «я» и раскрыть свою личную силу? Ключ к достижению этих целей лежит в понимании и использовании силы энергии. Энергия — это движущая сила всего во Вселенной, включая наши мысли, эмоции и мир вокруг нас. Научившись контролировать и направлять эту энергию, мы можем добиться положительных результатов и привлечь в свою жизнь то, чего желаем. В этой статье мы рассмотрим практические шаги для максимизации ваших целей, используя силу положительной энергии.
Понимание энергии:
Энергия – это фундаментальная сущность Вселенной. С научной точки зрения все, от живых существ до неодушевленных предметов, обладает собственным энергетическим полем. Наши мысли также генерируют энергетические поля. На духовном уровне многие верят в безграничный источник положительной энергии, исходящей от высших сил. Важно признать, что нам доступен постоянный поток положительной энергии, и сознательно используя эту энергию, мы можем добиться положительных результатов в нашей жизни.
Осознание своей энергии:
Многие из нас живут на автопилоте, не осознавая, какую энергию мы излучаем. Чтобы воспользоваться силой положительной энергии, очень важно начать с настройки на свои собственные чувства. Ваши чувства служат барометром энергии, которую вы течете. Начните с того, что обратите внимание на то, хорошо или плохо вы себя чувствуете в различных ситуациях. Хотя это может показаться упрощенным, такое самосознание является первым шагом к сознательному направлению вашей энергии.
Слушайте свое тело:
Ваше тело является отличным индикатором того, находитесь ли вы в положительном энергетическом состоянии. Когда из вас не течет положительная энергия, вы можете испытывать физические проявления, такие как напряжение мышц, сжатая челюсть или узел в животе. Обращая внимание на эти физические показатели, вы можете оценить, находитесь ли вы в хорошем или плохом состоянии. Практикуйте мониторинг уровня своей энергии в течение дня, и вы улучшите отношения с самим собой, что приведет к увеличению счастья и продуктивности.
Переход к положительной энергии:
Как только вы осознаете, что находитесь не в положительном энергетическом состоянии, следующим шагом будет переключение вашей энергии в положительное состояние. Начните с глубоких вдохов, позволяя себе расслабиться и отпустить любое напряжение. Если вы визуальный человек, вы можете представить себе чистый белый лист для каждого момента, стирая всю негативную энергию и начиная все заново. При необходимости подумайте о вещах, за которые вы благодарны, или займитесь деятельностью, которая приносит вам радость. Улыбка, смех или пение также могут помочь изменить вашу энергию и улучшить психическое состояние. Помните, что сложно поддерживать негативные мысли, когда ваше тело занято позитивными действиями.
Применение энергетических техник к аффирмациям и визуализациям:
Если вы практикуете аффирмации и визуализации, эти энергетические техники можно применять для повышения их эффективности. Иногда сопротивление возникает при утверждении или визуализации вещей, которые противоречат нашим существующим убеждениям. Требуется время, чтобы привести наши убеждения в соответствие с нашими желаниями. Если вы столкнулись с сопротивлением, найдите время, чтобы понять, почему оно присутствует. Потратьте время на то, чтобы привыкнуть к этой идее, визуализировать ее и изучить, что на самом деле значит иметь или испытывать то, что вы желаете. Постепенно выравнивая свою энергию и убеждения, вы устраняете препятствия, которые могут мешать проявлению ваших целей.
Принятие радости и выбора:
Подходите к своим энергетическим целям с энтузиазмом и легкостью ребенка. Превратите процесс в веселую игру, внося радость в каждый шаг. Как мудро сказал Саная Роман: «Путь радости – это радость». Помните, что у вас есть право выбирать, что вы чувствуете в каждый момент. Воспользуйтесь возможностью выбора и сознательно выбирайте положительные эмоции и мысли, которые соответствуют вашим целям.
Заключение:
Максимизация ваших целей требует понимания и использования силы положительной энергии. Осознав свою энергию, прислушиваясь к своему телу, переключаясь на положительную энергию, когда это необходимо, и согласовывая свою энергию с аффирмациями и визуализациями, вы сможете более эффективно проявлять свои желания. Воспользуйтесь возможностью выбора и наполните свое путешествие радостью. Помните, что вы являетесь соавтором своей реальности, и, используя доступную вам безграничную положительную энергию, вы можете изменить свою жизнь и достичь своих целей.
-
Итак, У Вас Есть Проблем?
19 Oct, 24 -
Ваш Успех: Достижимый Или Устойчивый?
19 Oct, 24 -
Бофф
19 Oct, 24 -
Дикий Запад – Американский Рубеж
19 Oct, 24
