Как избежать преждевременной эякуляции: 3 совета для большего возбуждения в спальне
Преждевременная эякуляция — это проблема, от которой в какой-то момент жизни страдают около 30% мужчин, поэтому важно знать, что вы не одиноки в этой ситуации. В этой статье я представлю три совета, которые помогут вам избежать преждевременной эякуляции и в полной мере насладиться интимными моментами сегодня вечером.
- Умственные упражнения: освободите свой разум
Когда вы испытываете сильное возбуждение во время секса, может быть полезно выполнить умственное упражнение, чтобы успокоить нервы и продлить выносливость. Вместо того, чтобы пробовать такие методы, как размышления о чем-то неприятном или неинтересном, я предлагаю вам использовать более эффективный метод.
Попробуйте сосредоточиться на умственном упражнении, например, на мысленном решении серии математических вычислений. Например, вы можете спросить себя, какой ответ будет, если 1 умножить на 2, затем умножить на 3 и так далее до 9. Это позволит вам отвлечь внимание от продолжительности секса и сосредоточиться на чем-то другом. тем самым задерживая эякуляцию.
- Экспериментируйте с разными позициями
Знаете ли вы, что некоторые сексуальные позиции могут более способствовать преждевременной эякуляции, чем другие? Традиционные позы, такие как миссионерская поза и поза «по-собачьи», могут еще больше стимулировать чувствительность полового члена и ускорить эякуляцию. Чтобы этого избежать, рекомендую изучить другие позиции.
Например, женщина на руководящей должности может быть очень выгодна. В этом положении женщина находится над вами, но лицом к вам. Это не только обеспечивает захватывающий вид, но также уменьшает прямую стимуляцию полового члена, что может помочь задержать преждевременную эякуляцию.
- Подрочи заранее
Вы когда-нибудь пробовали мастурбировать перед сексом? Эта практика может показаться необычной, но на самом деле она может помочь вам отсрочить преждевременную эякуляцию. В идеале старайтесь мастурбировать примерно за 15 минут до секса. Если это невозможно, сделайте это в любое время раньше того же дня.
Предварительная мастурбация позволит вам высвободить часть сдерживаемого сексуального возбуждения, что поможет вам продлиться дольше во время секса. Даже утренняя мастурбация в душе может оказать благотворное воздействие позднее вечером.
Бонусный совет: упражнения Кегеля.
В дополнение к советам, упомянутым ранее, упражнения Кегеля могут стать отличным способом улучшить контроль над эякуляцией. Упражнения Кегеля состоят из сокращений и расслаблений мышц тазового дна.
Укрепив эти мышцы, вы сможете улучшить свою сексуальную выносливость и задержать эякуляцию. Важно отметить, что упражнения Кегеля не дают немедленных результатов, но при регулярной практике в течение примерно трех недель вы можете заметить значительное улучшение контроля эякуляции.
В заключение отметим, что преждевременная эякуляция может быть неприятной проблемой, но есть способы ее преодоления. Используя эти советы, такие как умственные упражнения, изучение различных поз, предварительная мастурбация и упражнения Кегеля, вы сможете улучшить свою сексуальную выносливость и наслаждаться более приносящим удовлетворение и полезным сексом.
-
Краткая Дискуссия О Различных Типах Диабета
19 Oct, 24 -
Высокомерные Хирурги
19 Oct, 24 -
Существует Ли Простой Способ Бросить Курить?
19 Oct, 24 -
Неправильный Сон Детей – Как С Ними Бороться
19 Oct, 24
