Как Гарантированно Бросить Курить?

Бросить Курить: На пути к Здоровой Жизни

Прошли те времена, когда курение считалось модной и стильной привычкой, а психологи даже рекомендовали сигареты для расслабления. Однако сегодня медицинская наука, популярные телешоу и сериалы говорят одно: курение – не только вредно, но и далеко не так привлекательно, как казалось раньше. Даже на экранах любимых сериалов персонажи, вроде Кэрри Брэдшоу, борются с этой вредной привычкой.

Сколько лет уже не считается курить стильно? Возможно, с момента, когда новый партнер Кэрри в сериале решительно прервал отношения из-за никотиновой зависимости. Может быть, с 1992 года, когда Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла никотиновую зависимость в список болезней. Или это произошло потому, что последние исследования доказали: мужчины предпочитают в будущих женах некурящих дам. Каким бы ни был поворот событий, есть не менее четырех весомых аргументов в пользу отказа от курения.

Стимулы к Броску Курения

Если фраза "вредно для здоровья" вас не трогает, то, возможно, вы измените свое мнение, узнав, что с каждой сигаретой ваш организм стареет быстрее. Все дело в токсичных веществах, содержащихся в дыме табака, которые активно способствуют преждевременному старению. ?ти вещества разрушают ген SIRT-1, отвечающий за замедление старения. Помимо того, что курение вызывает множество болезней, оно также усугубляет течение уже существующих, заставляя врачей назначать больше лекарств.

Думаете, что легкие сигареты выглядят изысканнее и безопаснее? На самом деле это обман: низкое содержание никотина заставляет вас курить глубже и чаще, чтобы достичь желаемого эффекта. В результате больше вредных веществ и канцерогенов попадает в организм.

Если вы не беспокоитесь о собственном здоровье, подумайте о тех, кто вас окружает. С каждой выкуренной сигаретой в окружающей среде оказывается больше токсичных веществ, чем в организме курильщика. Это значит, что в семьях курящих людей чаще возникают аллергии и вирусные инфекции. Позаботьтесь о здоровье своих близких и задумайтесь о том, как ваша привычка влияет на них.

Если даже эти аргументы не заставляют вас бросить сигареты, подумайте о том, что некурящие женщины становятся более привлекательными для мужчин. Определенно, есть множество веских аргументов в пользу того, чтобы избавиться от этой вредной привычки.