Основой успешной игры в гольф является правильная осанка во время удара мяча. При плохой осанке трудно обеспечить постоянный контакт и точность. В этой статье мы дадим несколько советов о том, как улучшить осанку для успешного управления мячом для гольфа.
Водитель является основным элементом современной игры в гольф, обеспечивая максимальную способность генерировать мощность и скорость. Это требует прочного фундамента для вашего тела во время гребка. Вот несколько способов настроить позу для достижения максимальной силы и скорости:
1. Ступни: поставьте ноги на ширине плеч и немного наружу, чтобы обеспечить устойчивость и баланс во время маха. 2. Позиция: расположите мяч для гольфа прямо внутри пятки левой ноги, что вынудит вас нанести удар под широким углом атаки, что приведет к удару по мячу при движении вверх. 3. Распределение веса. Распределение веса имеет важное значение. Шестьдесят процентов вашего веса должно приходиться на заднюю ногу, а сорок процентов — на переднюю. Такое расположение дает вам возможность правильно переносить вес, когда вы начинаете мах спины, и генерирует максимальную мощность во время маха вниз. 4. Плечи. Поместите плечи на кончики пальцев ног, слегка перекатившись вперед. Как и в случае со ступнями, ваша позиция должна оставаться вертикальной и не согнутой в кишечнике. Ваши плечи также должны оставаться в положении лицом вниз. 5. Руки. Руки должны находиться под верхней частью тела, прямо под подбородком, указательный палец должен быть впереди. Поместив руки прямо под лоб, вы правильно расположите лицо клюшки относительно своей отметки.
Внедрение этих привычек сформирует более прочную основу для управления мячом во время его движения. Когда ваше тело находится в правильном положении, вам становится намного легче доставить мяч в глубь леса, снижая давление и обеспечивая сбалансированный подход к каждому удару.
-
Создайте Свой Идеальный Удар В Гольфе
19 Oct, 24 -
Надувные Каяки - Для Речной Рыбалки
19 Oct, 24 -
Отправляемся На Глубоководную Рыбалк?
19 Oct, 24 -
Некоторые Стратегии Ставок На Футбол Ncaa
19 Oct, 24
