Голодание От Прыщей… Хм

Я никогда не забуду тот день, когда друг упомянул мне о голодании как средстве избавления от прыщей.

Я в долгу перед этим парнем за то, что он вернул мне жизнь в буквальном смысле.

Теперь, так же, как он помог мне несколько лет назад, Друзья, позвольте мне познакомить вас с тем, что Филипп Парацельс назвал «величайшим лекарством – внутренним врачом».

Это быстрое средство от прыщей, оно работает. Что такое пост? Попросту говоря, пост – это просто воздержание от твердой пищи в течение значительного времени с целью дать отдых органам пищеварения.

Чтобы не путать с голоданием, эта практика приносит огромную пользу нашему общему здоровью и является гораздо лучшим лекарством от наших недугов – как физических, так и психических – чем все лекарства медицинского сообщества вместе взятые.

Существует много видов голодания, и для лечения прыщей (и, осмелюсь сказать, любых проблем со здоровьем — по крайней мере, на ранних и несмертельных стадиях) все они весьма эффективны.

Они включают: 1. Полное водное голодание.

Следует признать, что его следует проводить с особой осторожностью или в специализированном санатории, если оно проводится более 3 дней.

2. Соковое голодание.

Это гораздо проще для обычных людей, и его можно соблюдать до тех пор, пока вы этого хотите.

3. Фруктовый пост: ну, на самом деле это не голодание само по себе… но когда человек целыми днями питается исключительно СЕЗОННЫМИ ОРГАНИЧЕСКИМИ фруктами… имеется в виду одноразовое питание (максимум 2) только одного вида фруктов, скажем, яблок в Осенью, дыни летом на неделю плюс, вы обязательно увидите преимущества.

Как поститься Будучи радикальным по своей природе, голодание должно проводиться с осторожностью, однако, исходя из моего опыта, вот несколько советов, которые, надеюсь, помогут вам начать.

1. Подготовьтесь к голоданию, постепенно сокращая употребление кислотообразующих продуктов, так называемых «нездоровых продуктов», и начните употреблять сырые и приготовленные фрукты и овощи, чтобы начать более мягкий процесс очищения, поскольку эти продукты являются лучшими кишечными метлами для толстой кишки.

2. Время от времени, через 3 часа после ужина и, скажем, за час или около того перед сном, на этом подготовительном этапе пейте слабительный травяной чай, например «Smooth Move Herbal Tea».

3. Выпивайте 1-2 литра неароматизированного лимонада по утрам, чтобы сбалансировать химические реакции в организме и восстановить его до щелочного состояния.

4. Будьте морально готовы к задаче перед постом.

5. Относитесь к делу проще во время поста или на фруктовой монодиете.

6. Избегайте использования микроволновых печей любой ценой — не могу вдаваться в подробности, так как это другая тема, однако ДОВЕРЬТЕСЬ мне.

Вы хотите исключить использование этого так называемого удобного приспособления не только при постоянном голодании.

7. Сократите водное голодание, используя второй тип (соковое голодание) в течение нескольких дней, затем постепенно переходите к третьему (монофруктовое голодание), а затем вы можете (как я делаю большую часть времени) просто придерживаться тонны фруктов в качестве основы вашего рациона или включите правильно приготовленные коренья, приготовленные на пару или сырые листовые овощи.

Что бы вы ни делали, только, пожалуйста, не возвращайтесь к поеданию старой ненужной еды.

Чтобы объяснить, почему в двух словах, вот две цитаты: «Вы — то, что вы едите» и «Пусть ваша еда будет вашим лекарством…».

Другими советами, дополняющими эти диетические рекомендации, являются, конечно же, надлежащая гигиена, которая включает в себя ежедневную смену наволочек, использование только одного полотенца (или бумажных полотенец) для лица, отказ от агрессивных лекарств от прыщей (я просто использую простую прохладную воду).

и массаж лица) и не допускайте попадания грязных пальцев на лицо.

Я действительно думаю, что варианты 2 и особенно 3 как способы лечения прыщей (в зависимости от типов голодания) довольно просты для всех и каждого.

Так почему бы не попробовать? Я могу с уверенностью сказать, что голодание, как и я, может творить чудеса с вашей кожей и здоровьем в целом.

Естественно, это более чистая кожа.

Легко относиться к счастью. Для кого-то это деньги, для кого-то статус, а для кого-то, как я, это именно ощущение того, что я контролирую свою жизнь. Я живу именно так, как хочу. В последние пару лет я чувствую, что нахожу себя настоящего, и вместе с этим приходят еще большие боли и более счастливые моменты. Несмотря на мое внутреннее спокойствие, моя кожа утверждала обратное. Раньше это было моим самым большим беспокойством. То ли солнечная погода светит слишком сильно, то ли в магазине мороженого продаются красные шкуры. Несчастное лицо, на которое приятно смотреть, а не милая улыбка, которую я показываю миру. Жизнь с прыщами так долго, как у меня есть, означает, что простые вещи в жизни кажутся мне невыполнимыми. Улыбки, обычно фальшивые. Хорошая новость в том, что ситуация меняется! Один из моих лучших союзников в борьбе с некрасивым видом кожи — это детоксикация моего организма. Даже лучший крем по уходу за кожей или тренер не могли бы спасти меня, как если бы я жил по-настоящему чисто. Моя ежедневная мантра превратилась из слишком интенсивного мытья вещей в питье чистой воды. Для самой мягкой детоксикации я остановился на голодании. «Гу» полностью стер мои прыщи и пятна, не теряя времени. Кроме того, детоксикация не только помогает моему организму избавиться от лишнего жира, удалить тяжелые металлы и очистить его от токсинов, но и помогает восстановить мою иммунную систему. Детокс-ноги для укрепления иммунной системы также помогут. Мой внутренний авторитет в буквальном смысле подорван. После того, как мои предпочтения в отношении напитков резко изменились, я больше не могу переносить даже запах газировки. Честно говоря, с тех пор, как я очистил свою кровь, у меня больше нет настроения пить или разгуливать по выходным. Похоже, возможность свободно дышать навсегда определила мой подход к обеду. Если я смогу удалить пятна со своего тела, я, черт возьми, смогу удалить их и из своего образа жизни. Опять же, это основная причина того, что детоксикация активирует поджелудочную железу. Смешайте энергию голодания и получите быстрые результаты. Однако не все методы детоксикации полезны, особенно если они проводятся неправильно. Вот почему я предпочитаю использовать те, которые одновременно снимают стресс и успокаивают – среди крайностей детоксикации. Как и многие другие люди, во время моего пребывания в новогодних обещаниях я поклялся участвовать в нескольких планах более здорового питания, больше и быстро ходить один или два раза в месяц было популярной практикой. Вместо этого воздержание от обычной еды, вероятно, просто истощило мое драгоценное время и калории. Хотя это может помочь кому-то воздержаться от соли, чрезмерное усердие в плане постной кухни имеет тенденцию приводить к недостаткам. Можете ли вы представить себе человека, который круглый год сидит на безуглеводной диете? Нет, конечно нет. Уф, видимо, это не то, что хотелось сказать. Но у владельцев укропов упорная приверженность отдельным компонентам становится утомительной, требующей отличного внимания. Плюс так вести себя голодно, тем самым не привлекая к своим целям. И да, установление лимитов микрокалорий важно, об этом не спорят. Приятель по фитнесу, который часто потребляет меньше калорий, может показаться профобным. Чтобы оправдать ваше решение окунуться, не лишайте их возможности сказать им, от чего вы готовы отказаться, как показано в примерной ситуации. Однажды на Манхэттенском мосту группа парочек в жестком разговоре спросила мою племянницу о жирах. Она сказала, что в ее линии одежды нет масел, очищающих средств или странностей, содержащих питательные вещества. Проблема заключалась в том, что они вслух задавались вопросом, не подвергает ли ее воздействию непитательных продуктов, которые, как сказал ей Один Человек, вредны для здоровья. Во время моих дождливых занятий детоксикацией я заметил некоторые онлайн-припадки, в которых не было ни малейшего оттенка нездорового мышления. А именно, убеждение будет защищать давление и реакцию, например, что вес вернется при употреблении других нездоровых продуктов, а также неуместных оправданий. О той катастрофе. Осторожно, спойлеры! Все учатся, как похудеть классическим способом — поменять размер на пустой (расслабив насадки). Зависимость, отдающая печень в студии, является частью первой чрезвычайной ситуации в походе, она небезопасна и полезна для здоровья в постоянном режиме, включая периодическую детоксикацию (циклическое использование смесей). В целом, это не способствует постепенному выздоровлению. Профессионалы, которые являются непревзойденными начинающими инструкторами по фитнесу со степенью бакалавра, указывают, что устойчивое понимание торговли травами, способствующими детоксикации аминокислотами, имеет важное значение при реализации неселективных планов.

Голодание от прыщей… Хм.

Я никогда не забуду тот день, когда друг упомянул мне о голодании как о средстве избавления от прыщей. Я в долгу перед этим парнем за то, что он вернул мне жизнь – в буквальном смысле.

Теперь, так же, как он помог мне несколько лет назад, позвольте мне познакомить вас с тем, что Филипп Парацельс назвал «величайшим лекарством — внутренним врачом». Это голодание, и оно работает при прыщах.

Что такое пост?

Проще говоря, голодание — это практика воздержания от твердой пищи в течение значительного периода времени, чтобы дать возможность органам пищеварения отдохнуть. Важно отметить, что пост не следует путать с голоданием. Напротив, эта практика приносит большую пользу нашему общему здоровью и считается мощным лекарством от различных физических и психических недугов.

Существует несколько типов голодания, и когда дело доходит до лечения прыщей (и, возможно, других проблем со здоровьем на ранних стадиях), все они могут быть весьма эффективными. Давайте рассмотрим некоторые из них:

Полное голодание на воде. Этот тип голодания предполагает употребление только воды, и к нему следует подходить с особой осторожностью. Если голодание проводится более трех дней, желательно обратиться за профессиональным руководством или провести голодание в специализированном санатории.
Соковое голодание. Это голодание относительно легче выполнить для населения в целом. Он предполагает употребление только свежевыжатых соков в течение длительного периода времени. Продолжительность сокового голодания может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений и целей.
Фруктовый пост. Хотя этот подход технически не является голоданием в традиционном смысле, он предполагает употребление только сезонных органических фруктов в течение нескольких дней. Во время фруктового голодания люди обычно придерживаются монопитания, что означает употребление только одного вида фруктов (например, яблок осенью, дынь летом) в течение недели или более. Преимущества этого подхода могут быть значительными.

Как поститься

Пост — радикальная практика, требующая тщательной подготовки и исполнения. Основываясь на моем личном опыте, вот несколько советов, которые помогут вам начать работу:

Подготовьтесь к голоданию, постепенно исключая из своего рациона кислотообразующие «вредные продукты». Вместо этого сосредоточьтесь на потреблении сырых и приготовленных фруктов и овощей, поскольку они отлично очищают пищеварительную систему.
В рамках подготовительного этапа рассмотрите возможность употребления слабительного травяного чая, например «Smooth Move Herbal Tea», примерно через три часа после ужина и за час до сна.
Начинайте утро с выпивки 1–2 литров неароматизированного лимонада. Это помогает сбалансировать химические реакции в организме и восстановить его до щелочного состояния.
Будьте морально готовы к голоданию. Это может быть непросто, особенно поначалу, но позитивный настрой будет во многом способствовать вашему успеху.
Относитесь к делу проще во время поста или при соблюдении монофруктовой диеты. Позвольте себе время отдохнуть и заняться деятельностью, которая способствует расслаблению и хорошему самочувствию.
Избегайте использования микроволновых печей любой ценой. Хотя я не могу здесь вдаваться в подробности, но поверьте мне, когда я говорю, что следует исключить употребление этого так называемого удобного приспособления не только во время поста, но и навсегда.
Завершая водное голодание, перейдите на соковое голодание на несколько дней, а затем постепенно вводите монофруктовое голодание. После этого вы можете придерживаться диеты, основанной на фруктах, или включать правильно приготовленные коренья, овощи на пару или сырую листовую зелень.

Независимо от того, какой подход к голоданию вы выберете, крайне важно не возвращаться к старым привычкам питания. Проще говоря: «Вы — то, что вы едите» и «Пусть ваша еда будет вашим лекарством».

В дополнение к диетическим рекомендациям, упомянутым выше, важно соблюдать правила гигиены. Не забывайте ежедневно менять наволочки, используйте только одно полотенце (или бумажные полотенца) для лица, избегайте агрессивных лекарств от прыщей и не прикасайтесь к лицу грязными пальцами.

Я считаю, что варианты 2 и 3, особенно когда речь идет о типах голодания для лечения прыщей, доступны и осуществимы для каждого. Так почему бы не попробовать? Точно так же, как голодание сотворило для меня чудеса, оно потенциально может сделать то же самое для вашей кожи и общего состояния здоровья.

За более чистую кожу и более здоровое самочувствие.

Последнее изменение: 2024-10-19 21:10:22

Вместе с данным постом часто просматривают: