Обычно вы слышите, как группа игроков в гольф рассказывает о новейших технологиях и о том, какая клюшка или какой мяч им нужны, чтобы улучшить свою игру в гольф.
Мы все хотим верить, что новые технологии гольфа выведут нас на новый уровень игры.
Хотя в этой теории может быть доля правды, больше внимания уделяется пригодности для игры в гольф.
Многие игроки теперь признают тот факт, что, регулярно тренируя свое тело, они создают возможность для более оптимальной игры.
Независимо от вашего текущего уровня игры, если ваши мышцы станут сильнее и гибче, ваш удар улучшится.
Игра в гольф предъявляет сложные требования к телу.
Должна быть умственная концентрация, нервно-мышечная координация, а также мышечная сила и гибкость, которые должны функционировать одновременно в течение нескольких секунд, необходимых для выполнения замаха.
Чтобы синхронизировать работу организма и улучшить свою игру, лучший режим фитнеса для гольфа включает в себя так называемый функциональный фитнес.
Упражнения функциональной подготовки для игры в гольф предназначены для имитации ударов в гольфе и улучшения силы, баланса и гибкости.
Этот метод регулярной тренировки, даже если он занимает всего несколько минут в день, может значительно повысить вашу способность достигать и поддерживать оптимальные махи.
Ключевым моментом здесь является осознание того, что вы хотите привести свое тело в тонус и подготовить его к общей производительности, необходимой во время игры в гольф.
Гольф предполагает повторяющиеся движения многих групп мышц.
Благодаря функциональной подготовке к игре в гольф ваши мышцы будут обучены автоматически работать при необходимости.
Вы также снизите риск растяжений и травм.
Преимущества заключаются не только в приобретении более мощного и стабильного удара в гольфе; Ваше общее состояние здоровья и выносливость также улучшатся, как на поле для гольфа, так и за его пределами.
Приступая к занятиям фитнесом для игры в гольф, полезно получить общую оценку вашего текущего уровня сильных и слабых сторон.
Определив слабые места, вы сможете больше сконцентрироваться на улучшении этих областей, а не тратить больше времени на области, где ваши результаты выше.
Если вы в настоящее время не участвуете в фитнес-программе для игры в гольф, попробуйте.
Вы можете пройти онлайн-оценку и даже провести необходимое кондиционирование прямо у себя дома.
Потраченное время принесет вам вознаграждение на курсе.
-
На Аляске Каждый Найдет Что-То Для Себя
19 Oct, 24 -
..Не Только «Праздники»
19 Oct, 24 -
Подводное Плавание
19 Oct, 24 -
Топ-3 Плохих Мест Для Отдыха
19 Oct, 24 -
Как Сбежать - Без Расстройств
19 Oct, 24 -
Что Посмотреть И Чем Заняться В Мексике
19 Oct, 24 -
Поиск Доступных Рейсов
19 Oct, 24 -
Поездка По Восточному Побережью Австралии
19 Oct, 24
