Четыре шага к лучшим футбольным результатам в средней школе – большие возможности
Все, что вы хотите получить от внешнего вида, что важно в футболе средней школы, может быть успешно реализовано при условии целенаправленных усилий. Эту задачу лучше всего выполнить, если вы разработаете план, который будет способствовать развитию персонажа и его функциональной корректировке. Подробный план развития черт характера и навыков должен в первую очередь включать следующие четыре основных этапа:
1. Развитие атаки против оппонентов. Способность замечать перерывы в действиях и стратегии имеет важное значение для эффективной игры игрока. По этой причине тренеры должны обучать своих помощников распознаванию побуждений или движений у наших противников и разработке специализированных процедур для активного устранения этих угроз. В качестве примера, вот краткий обзор принципов, которым вы должны научить всех своих приверженцев: а. Наблюдая за линией противника, определите игроков, которые несут мяч или занимают позиции на поле. Обычно эти игроки с мячом открыты, поскольку у них нет надлежащей защиты. б. По бокам центра наблюдайте за игроками, приближающимися к точкам защитной линии во время приема мяча, будь то со средней или дальней дистанции. Эти игроки пытаются начать движение своими экранами. 2. Развивайте угловой отбор мяча. Помощь игрокам в защите личных границ становится еще большей частью тактической подготовки в средней школе. Вот обзор рекомендуемой информации о ваших учениках: c. Объедините две или три пары учеников вместе. Один член команды должен считать себя бомбардиром. Разместите блокирующий позади спортсмена на расстоянии 5–10 ярдов. По сигналу вам следует повернуться спиной к партнеру и направиться к цели, находящейся напротив спортсмена. Используйте объездные маршруты с течением времени, чтобы сохранить мощность. Дайте своему приятелю фору, чтобы у него было три измерения, к которым он может приблизиться. Когда участник движется по маршруту, это должен быть ваш спринт по центральной линии. Если ваш блокирующий отклоняется, чтобы обеспечить правильную позицию, используйте это преимущество, чтобы нанести ему мощный удар. Взамен он должен лгать тебе в ноги, а не в голову. Когда он увидит, что мяч движется, идите вместе с ним прямо и физически покажите, что «мяч отскакивает от груди к руке». Продолжайте прилагать усилия, чтобы обезопасить его, направляясь к цели. В идеале отбирайте блоки, подобно тому, как ваша нога соприкасается с их. Используйте удары, чтобы усилить соединение, и попытайтесь нанести удар ладонью, все еще двигаясь по груди или под ногами. Помните, что при каждом подкате сильно отталкивайтесь назад. Вы выигрываете, когда спортсменку сбивают с ног или выталкивают за пределы поля, поэтому не прекращайте спринт до тех пор, пока не пройдете надлежащую дистанцию. 3. Бег с мячом: тренировка в перчатках Линия защиты – еще один важный элемент футбольной тренировки. Чтобы помочь вашим спортсменам правильно отработать эту тактику, вот несколько ключевых советов: d. Вы можете разделить учеников на пары и приказать им идти на всех парах вперед, пока сопровождающий наблюдает за ними с расстояния 5 ярдов. Затем войдите, чтобы остановить
-
Растущая Популярность Американского Футбола
19 Oct, 24 -
Вы Любитель Гольфа?
19 Oct, 24 -
Сноубордические Ботинки
19 Oct, 24 -
В Суматохе Из-За Обуви Для Чеканки?
19 Oct, 24
