В наши дни на телевидении часто используют термин «фитнес для игры в гольф».
Я уверен, что вы слышали это несколько раз.
Секрет раскрыт. Пригодность к игре в гольф вышла на первый план в плане результативности игры в гольф.
Игроки в гольф наслушались этого достаточно.
Замах в гольфе — это физически оскорбительное движение для человеческого тела… если только вы не потратите время на подготовку к нему.
На днях я смотрел канал Golf Channel (я это делаю часто) с включенным «Тайгером».
Он сказал это прекрасно.
Он сказал: «Было бы абсурдно думать, что футболист, баскетболист или бейсболист не будет физически работать над своим телом, чтобы лучше играть в гольф.
Почему бы игроку в гольф не сделать то же самоеЭ» Я сидел там и говорил: «Спасибо, Тигр»… фитнес для гольфа никуда не денется.
Если вам понадобится гольфист номер один в мире, чтобы убедить вас… тогда я полностью за.
Сколько раз вы уходили с дистанции или тренировочного полигона с парой болей в теле? А как насчет того, когда ты вернешься домой? Стало хуже? О чем это вам говорит? Я надеюсь, вы понимаете, насколько важна физическая подготовка для игры в гольф: она не только помогает предотвратить травмы, но и максимально использовать свой истинный потенциал.
Разве не имеет смысла улучшать свою гибкость И силу, чтобы совершать более длинные и прямые поездки? Разве не имеет смысла улучшать свою физическую форму для игры в гольф с возрастом… чтобы замедлить процесс старения? Не смотрите на это как на «работу», «потение» или «усилия».
Смотрите на это как на «игра в свою лучшую игру!» Вы будете продолжать слышать о пригодности для игры в гольф, когда дело доходит до более эффективных результатов в игре в гольф.
Фитнес для гольфа не только для профессионалов
Пригодность для игры в гольф в наши дни является общепринятым термином, который часто можно услышать по телевидению и обсуждать среди любителей гольфа. Секрет раскрыт: физическая подготовка к игре в гольф стала важнейшим компонентом общей результативности игры в гольф.
Игроки в гольф начали понимать, что игра в гольф может быть тяжелой и даже вредной для человеческого организма, если не будет проведена надлежащая подготовка. Важность физической подготовки в гольфе невозможно переоценить.
Недавно я смотрел канал Golf Channel, как часто делаю, и там был показан Тайгер Вудс. Он сделал прекрасное наблюдение, которое нашло во мне отклик. Тайгер сказал: «Было бы абсурдно думать, что футболист, баскетболист или бейсболист не будет работать над своим телом, чтобы улучшить свои результаты. Так почему бы игроку в гольф не сделать то же самоеЭ»
В этот момент я поймал себя на том, что говорю: «Спасибо, Тигр». Мне стало ясно, что фитнес для гольфа – это не преходящая тенденция, а постоянная составляющая мира гольфа.
Сколько раз вы уходили с поля для гольфа или тренировочного поля с болью в мышцах? И как часто эти приступы усиливались после возвращения домой? Этот опыт говорит нам о чем-то важном.
Крайне важно осознавать важность физической подготовки для игры в гольф не только для предотвращения травм, но и для максимизации вашего истинного потенциала. Разве не имеет смысла улучшать свою гибкость и силу, чтобы достигать более длинных и прямых поездок? И разве не логично с возрастом улучшать свою физическую форму, чтобы замедлить естественный процесс старения?
Вместо того чтобы рассматривать фитнес для игры в гольф как утомительную работу, требующую тяжелой работы, пота и усилий, рассматривайте его как возможность сыграть в свою лучшую игру. Примите идею, что улучшение вашей физической подготовки приведет к улучшению результатов на поле для гольфа.
Концепция фитнеса для гольфа будет продолжать набирать обороты и известность, поскольку игроки в гольф стремятся улучшить свою игру. Это неотъемлемая часть стремления к лучшему гольфу, и ее нельзя упускать из виду или недооценивать.
В заключение, фитнес для гольфа больше не предназначен только для профессиональных игроков в гольф. Это стало фундаментальным аспектом спорта, предлагая такие преимущества, как предотвращение травм и повышение производительности. Примите идею фитнеса для игры в гольф, и вы раскроете свой истинный потенциал на поле для гольфа, независимо от уровня ваших навыков.
Фитнес для гольфа: необходимая вещь для каждого игрока в гольф
Ни для кого не секрет, что фитнес становится все более важным как для профессиональных спортсменов, так и для спортсменов-любителей. Игра в гольф не является исключением. Однако, несмотря на то, что фитнес широко распространен среди спортивных тренеров, многие игроки в гольф все еще сомневаются в его важности для своей еженедельной игры. Хотя подготовка к тренировке с обручем на следующей неделе в Y не является столь же приоритетной задачей для большинства игроков, нахождение в форме на тренировках помогает поддерживать мышечную силу, гибкость и выносливость. Неудивительно, что фитнес для гольфа предлагает ряд уникальных преимуществ, которые удовлетворяют потребности современного спортсмена-гольфиста. Цель этой статьи — углубиться в мир фитнеса в гольфе.
Физиология – это изучение взаимодействия биологических систем. В этом свете все еще проводятся исследования влияния постоянных тренировок на гормональные и биохимические реакции при любой тренировке в гольф, при которой задействуется все тело посредством повторных упражнений.
Этап 1 игры: Расслабьтесь. Ваша цель должна состоять в том, чтобы расслабиться перед игрой, изучая упражнения на растяжку в середине дня, такие как вставание, скручивания, висы ног, руки, покачивания из стороны в сторону и глубокое дыхание. Успокойте свой разум, перебрасывая теннисные мячи через изгородь или сажая несколько экспериментальных семян, катаясь на велосипеде после переключения или теряя счет времени в работе. Прежде чем начать играть в гольф, найдите вид спорта, который займет ваше внимание на 30 минут; это подготовит вас к нагрузке на 4 часа. Увеличьте время восстановления: спросив национальную телекомпанию о том, когда он в последний раз давал телевизионную рекламу гольфа с использованием «Всезнайки» Рэй Среммерд, Тайгер Вудс сделал революционный комментарий: «Выходи и играй». В фитнесе на это смотрят по-другому: «Это целый образ жизни… он не может просто остановиться», — отмечает Майкл ЛаВинь, директор отделения физиотерапии Lifton. «Если вы поиграете только один раз и отдохнете, то к тому времени, когда вы сыграете снова в тот же день, вы окажетесь намного ближе к своим основам удара». Подходя к фитнесу в гольфе с целостной точки зрения, обширный режим фитнеса требует, чтобы каждой группе мышц была дана задача равномерно чередовать свою рабочую нагрузку в течение недели; это помогает уменьшить болезненность мышц и предотвратить травмы. Углубляйтесь и приближайтесь к вертикальному подъему нижней части корпуса, прорабатывайте верхнюю часть тела, плечевой комплекс и руки в режиме растяжки - велотренажеры для ног, растяжка подколенных сухожилий и квадрицепсов для Хафтора, сбрасывание веса машин с вашего эго и приседания на груди. , нанесение длинных ударов с помощью обезьяньего виса и бокс на кольцах - растягивайте все, устраняйте все недостатки и тренируйте все вспомогательные системы. С повторением приходит знакомство с данным движением, атрибутом или средством, поэтому грамотное планирование позволяет избежать неловкости, пропуская приседания с грейпфрутом на вертолете. По крайней мере, измените, доберитесь до велосипедных (или шоссейных) подъемов, представленных в перспективе Стратегической мобильностью: Завершенный метод практики Tiger's Solution отражает пионера практики. Цель архитектора Адриана Ригана, адаптированная теперь далеко за пределами колледжа и чемпионатов мира по футболу, а также в тренировочных лагерях Джека Никлауса Фэбьюлоса, состоит в том, чтобы с помощью изобретений собрать множество птиц-ворон для опытных тренирующихся в теннисе и спортивной гимнастике. В его стратегическом игровом рассказе уходят годы на возвращение к выравниванию глаз, перебалансировку четырех параметров - угол, баланс при подключении к правильному центру силы, верхний центр и вращение - к новым основам для ударов, одновременно преодолевая утраченную физическую устойчивость. Здесь разминка по технике безопасности перерастает в ясные боевые изъявления, дополненные пересмотром птичьих переговоров и исправлением ошибок игрока в глубине души, тактический гольф грозит снизить привлекательность жизни британской королевы Елизаветы, а три вычислительных метода Рамзи граничат с понятием мышечной памяти, которая скрежетает наши предполагаемые неспособности. Через персонализированную структуру структуры занавес истерической силы воздействует на ту связь, которая связывает наш ритмоцентричный характер. Арлен Симэн, директор по исследованиям Ассоциации профессиональных игроков в гольф (PGA) из LymphaTrain, размещает (и оценивает) спортивные игры, эти коды-головоломки питают уверенные предположения.
-
Я Мало Что Знаю О Боевых Искусствах, Кроме..
19 Oct, 24 -
Отправляясь В Круиз: Чем Заняться
19 Oct, 24 -
Круизы: Осмысление Вариантов
19 Oct, 24
