Диабет является распространенным заболеванием, которое может привести к серьезным заболеваниям почек. По оценкам исследований, более 35 процентов людей с диабетом страдают от осложнений со стороны почек. Прогрессирование заболевания почек у диабетиков имеет тенденцию быть быстрым, особенно когда диабет плохо контролируется. Поэтому для людей с диабетом и заболеваниями почек крайне важно соблюдать правильную диету, которая не только помогает контролировать диабет, но и поддерживает сохранение функции почек.
Одним из ключевых факторов замедления прогрессирования заболевания почек является поддержание хорошего контроля над уровнем сахара в крови. Вопреки распространенному мнению, диабетики могут употреблять продукты, содержащие сахар, но важно, чтобы эти продукты были частью здорового рациона, включающего овощи, фрукты, полезные жиры, белки и цельнозерновые продукты. Также важно следить за потреблением углеводов. Общее количество потребляемых углеводов должно быть постоянным от приема пищи к приему пищи, что может помочь предотвратить скачки уровня сахара в крови. Вместо рафинированных зерен диабетикам следует выбирать цельнозерновые, поскольку они более питательны и меньше влияют на уровень сахара в крови.
Помимо контроля уровня сахара в крови, важно поддерживать нормальный уровень липидов в крови. У диабетиков часто наблюдаются аномальные уровни липидов в крови, характеризующиеся низким уровнем холестерина ЛПВП, высоким уровнем холестерина ЛПНП и повышенным уровнем триглицеридов. Диетические модификации могут помочь улучшить эти липидные профили. Желательно ограничить потребление трансжиров и насыщенных жиров. Простые меры, такие как удаление видимого жира из мяса и выбор обезжиренного или постного мяса, могут иметь существенное значение. Жареную пищу следует заменить запеченной, и важно читать этикетки на продуктах, чтобы проверить на содержание холестерина.
Потребление белка также должно быть умеренным для людей с диабетом и заболеваниями почек. Ограничение белка играет решающую роль в контроле прогрессирования заболевания почек. Как правило, диабетикам следует стремиться к тому, чтобы 15–20 процентов ежедневного потребления калорий приходилось на белок. Тем не менее, важно проконсультироваться с медицинским работником или дипломированным диетологом, чтобы определить подходящее потребление белка с учетом индивидуальных потребностей и состояния здоровья. Если уровень сахара в крови хорошо контролируется, потребность в белке может увеличиться, и можно внести соответствующие коррективы.
Обработанные продукты следует избегать в рационе диабетиков с заболеваниями почек. Эти продукты часто содержат много фосфора и натрия, что может быть проблематично для людей с диабетом и почечными осложнениями. Высокое потребление натрия увеличивает риск гипертонии, что еще больше ухудшает здоровье почек. Поэтому рекомендуется избегать обработанных пищевых продуктов и ограничить употребление поваренной соли.
В заключение, правильная диета необходима людям с диабетом и заболеваниями почек для эффективного управления своим состоянием. Контролируя уровень сахара в крови, поддерживая нормальный уровень липидов в крови, ограничивая потребление белка и избегая обработанных пищевых продуктов, люди могут поддерживать как контроль диабета, так и функцию почек. Важно тесно сотрудничать с медицинскими работниками и дипломированными диетологами для разработки индивидуального плана диеты, который отвечает индивидуальным потребностям и способствует общему здоровью.
-
Обзор Asea, Рассказывающий Правду О Продукте
19 Oct, 24 -
Обзоры Испарителей: Выберите Правильный
19 Oct, 24 -
Витамины С Грядки Ранней Весной
19 Oct, 24 -
Зачем Смотреть Отзывы Врачей?
19 Oct, 24 -
Офер Цур И Институт Цура
19 Oct, 24 -
Обзор Косметического Стоматолога
19 Oct, 24
