Поскольку вы сказали, что хотите большего, чем просто информация о похудении, вот моя статья:
Есть проблема?
В марте этого года канал CNN опубликовал на своей странице результатов поиска 5 лучших «легких» диет. Это было встречено резкой критикой со стороны различных органов. В то время как некоторые опубликованные новостные статьи о диетах [1–4] были посвящены методам ухода за собой или советам по питанию, другие поощряли довольно нездоровое поведение в попытках сбросить лишние килограммы. Согласно недавнему исследованию [5], увлечения снижением веса (например, рекламируемые по телевидению) потенциально могут нанести вред вашему общему здоровью. Многие люди пытаются использовать быструю потерю веса для достижения быстрых результатов.
Есть определенные признаки того, что режимы диеты для «быстрого похудения», предполагающие сокращение калорий или потребления пищи для достижения результатов, могут быть неэффективными? Если вы хотите быстро исправить ситуацию, то лишение себя может первоначально снизить потребление калорий и получить быстрые результаты. Тем не менее, как утверждают некоторые диетологи [6], эти стратегии терпят неудачу в первую очередь, потому что они часто предполагают ограничение рациона питания, что вскоре делает эти меры устойчивыми. Когда вы начинаете чувствовать депривацию желаемой еды, вы на самом деле чувствуете себя неудовлетворенным и употребляете эмоциональные заменители, что не приведет вас к долгосрочному ответу. Более того, интенсивные ограничения и дальнейшие ограничительные диеты идут рука об руку. Далее, диета с ограничением калорий, возможно, не самый эффективный способ, поскольку приведение людей к низкоэнергетическому голодному состоянию может увеличить их склонность к подслащенной пище и алкоголю. В целом, эти подходы не принимают во внимание, что наша еда уже меняет нас. Вместо того, чтобы рассматривать еду как питание, люди, сидящие на диете, используют ее как инструмент, позволяющий поверить в то, что еда не имеет никакого значения для здоровья.
Теперь мы рассмотрим эффективный план приливов и отливов для устранения веса. Введите: система программного моделирования Fat Loss Four Ignore. [Здесь вы можете найти оригинал статьи](https://www.trustno1.com/low-carb-diet/).
-
Подходят Ли Вам Грудные Имплантат?
19 Oct, 24 -
Лечите Импотенцию С Помощью Виагры За Ноч?
19 Oct, 24 -
Идеальный Макияж Губ: Мастер-Класс
19 Oct, 24 -
Употребление Сыра Снижает Риск Кариеса
19 Oct, 24 -
Почему Важно Изучать Систему Кровообращения?
19 Oct, 24
