Чудо-гро для мозга: сохраняйте бодрость и здоровье тела
Miracle-Gro — популярная марка удобрений, которая, как утверждается, способствует росту и улучшению растений при правильном применении. Хотя это может показаться забавным совпадением, научные данные показали, что да, Miracle-Gro работает в гораздо более крупных экосистемах, чем приусадебные сады. Его недавняя чудесная эволюция как слова для описания химических веществ, предназначенных для поддержания здоровья нашего тела (в частности, работы по извлечению чистого золота под ним) может стать блестящим инструментом для поощрения изменения поведения, аналогичного методам Miracle-Gro с любовниками или Матерью-Землей.
Hints Of Promises Исследования показывают, что, как и в случае с Miracle-Gro, регулярные физические упражнения:
1. Снижает стресс и способствует эмоциональному благополучию. 2. Проникает в клетки мозга и из них, стимулируя рост клеток головного мозга. 3. Уменьшает повреждения, вызывающие опухоли, из-за психологического восприятия последствий токсического стресса. 4. Хорошее самочувствие. 5. Приводит к непреднамеренному и художественному улучшению познавательной деятельности.
Это также подразумевает наличие компаньона — говорят, что это упражнение будет способствовать восстановлению мозга и восстановлению осознанности. Эндорфины играют незначительную роль. Они могут мотивировать и вызывать у бегунов чувство эйфории после бега. Иногда мы называем это «кайфом бегуна». Это химическое вещество, возможно, имеет такую же научную основу, как и Miracle-gro, но все предлагаемое основано на ценной пользе и удобстве физических усилий.
Анализ подтвержденной статистики также показывает, что увеличение и энергичный темп выносливости приводит к повышению уровня BDNF. Согласно исследованию Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, опубликованному в рамках заданий Гарвардской медицинской школы, BDNF напрямую связан с улучшением когнитивных функций как у молодых, так и у пожилых людей.
Самая простая причина для поощрения физической активности может означать нечто великое. Конечно, результаты, полученные с помощью wōdéngshū āzhŐn (образцовых упражнений, укрепляющих кости и мышцы во время пролиферации нейронов и формирования тканей), были заметными. Когда пациент финансировал медицинские материалы, направленные на уменьшение психических проблем, они изначально не приносили ожидаемой пользы. Будучи больше не удовлетворен ненормальной медитацией левого полушария, человек оставался в неведении о неудобствах и усиленных психологических соображениях, приводящих к игнорированию необходимых минут, отведенных для работы посредством йоги и медитации.
-
Поддержка Эд
19 Oct, 24
