Панические атаки: причины, симптомы и лечение
Панические атаки, также известные как острые панические расстройства, характеризуются сильным страхом, учащенным сердцебиением, потливостью, головокружением, одышкой и тошнотой. Эти симптомы часто наблюдаются по отдельности или в сочетании и могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Панические атаки могут пугать и изнурять тех, кто их испытывает, и многим людям трудно справиться с этими явлениями. Однако понимание причин и лечение могут значительно снизить тяжесть и частоту приступов паники у пострадавших людей.
Понимание триггеров паники
Исследования показывают, что не существует единого причинного фактора приступов паники, а в их возникновении и поддержании играют роль множество факторов. Некоторые распространенные причины включают тревожные расстройства, такие как социофобия и паническое расстройство, а также циклические приступы стресса, вызванные важными жизненными событиями или повышением уровня стресса. Угрожающие жизни события и травматические переживания, такие как катастрофы, несчастные случаи, жестокое обращение или другие травматические воспоминания, также могут спровоцировать приступы паники сразу или в более позднем возрасте. Возраст и пол также могут быть способствующими факторами. Хотя мужчины и дети могут испытывать приступы паники чаще, чем женщины и подростки, большинство взрослых мужчин сообщают о панических атаках как о нечастых или редких явлениях, тогда как женщины с большей вероятностью испытывают такие приступы чаще. Пожилые люди, чем молодые, также более уязвимы к серьезным или инвалидизирующим паническим атакам, которые связаны с нарушениями гипоталамуса, нейродегенеративными состояниями или нарушением вегетативных функций. Симптомы паники имеют тенденцию проявляться в обычные часы бодрствования или меланхолические периоды сознания. Оба цикла бодрствования и сна являются важными факторами в понимании панических расстройств; однако страдания идут им на пользу, когда ночная бессонница распространяется на раннее утро. Увеличение продолжительности утренних пробуждений может привести к более частым повторениям проблем с психическим здоровьем. Уровни света или окружающей среды, интенсивность яркого света, шум окружающей среды, глутаматные нейротрансмиттеры, циркулирующие вазоактивные гормоны, опиоиды, кокаин, гормоны стресса, нейропептиды, такие как киннопептидомиметики и эндогенные опиоидные пептиды, диаметр зрачка, подавление зрения, частота дыхания и сердцебиение могут непосредственно способствовать этому. до крайнего страха, испытываемого во время панических атак. Вредные ассоциации, предвосхищающая тревога, катастрофический анализ аффектных состояний, прерывистость, тревожная чувствительность, интуиция, видения, галлюцинации, мигрень, астигматизм, кортизол, норадреналин, серотонин, колебания химии мозга, ритмы, лишение сна и генерализованная тревога также могут вносить значительный вклад. вызвать или увековечить симптомы паники.
Рекомендации по управлению паническими состояниями
Сокращение индивидуальных путей, управление судорогами, биологическая поддержка, тренировки на выносливость, упражнения на прогрессивную мышечную релаксацию, нефармакологические методы лечения, определенные когнитивные и поведенческие методы лечения, определенные медицинские состояния улучшаются в результате целенаправленных вмешательств, антиэпилептогенные препараты отдельно или в сочетании с другими подходами, модифицирующими заболевание, входят в число предлагаемые стратегии для преодоления или предотвращения приступов паники и связанных с ними страданий. Существовавшие ранее психические и физические состояния или клинические диагнозы всегда должны учитываться и интерпретироваться в соответствующем контексте. В то время как любая идентификация посредством диагностической оценки, обследования или оценки первоначально будет направлена на выявление сопутствующих заболеваний и взаимодействий между психическими и системными функциями, противоположные состояния здоровья тех, кто пострадал от панических атак, указывают на значимость потенциальных вариаций, мутаций, развития, дезадаптации, биологической адаптации, саморегуляция или регулирование с помощью данного лечения, включая фармакологическое вмешательство.
-
Корица, Кардамон И Мускатный Оре?
19 Oct, 24 -
Новая Пересмотренная Лимонадная Диета 2009 Г
19 Oct, 24 -
Как Найти Лучший Центр Эко В Ахмадабаде
19 Oct, 24 -
Семя Льна Как Пищевая Добавка При Диабете
19 Oct, 24 -
Уберите Этот Стресс
19 Oct, 24
