Перелом лодыжки - это серьезное повреждение костей в области щиколотки, которое часто требует длительного времени для заживления. Восстановление после перелома может быть сложным и может сопровождаться различными осложнениями, включая отек ноги.
Отек ноги после перелома лодыжки - это обычное явление, которое может возникнуть в результате повреждения мягких тканей, кровеносных сосудов и лимфатических сосудов в области травмы. Отек может возникать как непосредственно в месте перелома, так и распространяться по всей ноге.
Если вы замечаете отек ноги после перелома лодыжки, важно принять несколько мер для уменьшения отека и ускорения процесса выздоровления:
Приподнять ногу: Поднимите травмированную ногу выше уровня сердца, чтобы помочь улучшить кровоток и снизить отек. Это можно сделать, положив подушку или подложив что-то под ногу, чтобы она была немного выше уровня тела.
Применение холода: Нанесите холод на область отека с помощью льда или холодной компрессы. Холод поможет сужать кровеносные сосуды и снизить воспаление, что способствует уменьшению отека.
Носите удобную обувь: Во время заживления от перелома и отека ноги следует избегать носки тесной или неудобной обуви. Отдайте предпочтение удобной обуви с поддерживающими подошвами и хорошей амортизацией.
Выполняйте упражнения: Врач или физиотерапевт могут назначить специальные упражнения для укрепления мышц вокруг травмированной ноги и улучшения кровообращения.
Следуйте рекомендациям врача: Следуйте указаниям врача относительно ухода за травмированной ногой, применения лекарств и других процедур.
Если отек не уменьшается или сопровождается другими неприятными симптомами, такими
-
Уэллс, Герберт Джордж
19 Oct, 24 -
Бажов Павел Петрович.
19 Oct, 24 -
Трц Galleria Minsk Исполняется 5 Лет
19 Oct, 24
