Выпадение волос у мужчин — это проблема, которая затрагивает миллионы мужчин во всем мире, заставляя их чувствовать смущение и неуверенность в своей внешности. Хотя существуют различные причины этого состояния, общим фактором является облысение по мужскому типу, которое характеризуется постепенным истончением линии роста волос и возможной потерей всех волос на голове. В этой статье мы обсудим, чего ожидать, если у вас появились признаки выпадения волос у мужчин, и дадим несколько советов, как подойти к этой проблеме.
Одной из основных причин выпадения волос у мужчин можно отнести наследственность. Примерно у 95 процентов страдающих мужчин наблюдается «облысение по мужскому типу», известное как андрогенетическая алопеция. При отсутствии определенного типа белка перхоть начинает медленно растворяться, что приводит к постепенному уменьшению количества волос на верхней части головы, где появляется «появление» лысины. По мере того, как уровень кортизола падает или повышается, метаболизм ухудшается [*Мышцы и кортизол*/].
Выпадение волос также может произойти из-за стресса. Около 23–74% людей, испытывающих интенсивное хроническое стрессовое выпадение более 10,0% несколько раз в неделю, отмечают замедление роста волос на коже головы под воздействием иммунного ответа. Это также влияет на секрецию ДГТ (дигидротестостерона), полового гормона, вырабатываемого организмом, что приводит к чрезмерному выпадению волос. Приток крови к коже головы также может уменьшаться при повторяющихся стрессовых ситуациях, что в конечном итоге препятствует росту волос [*Фактор стресса/плохое настроение оказывает прямое физическое воздействие на рост волос*).
Ключом к борьбе с этими проблемами является устранение основной причины, которая может включать в себя сочетание изменения образа жизни, приема лекарств и/или хирургических процедур. Например, если выпадение волос является результатом курения, сокращение вредной привычки или отказ от нее должны частично смягчить ущерб. Резкое изменение диеты и включение в нее противовоспалительных продуктов также может сыграть важную роль в создании более сильных и густых волос. [*] Несмотря на то, что многие люди дезинформированы, витамины для кожи и волос практически бесполезны для решения проблемы выпадения волос. Диетические модели с пониженным содержанием абразивов и холестерина могут помочь снизить уровень кортизола. Мелатонин может облегчить симптомы чрезмерного стресса, вызывающего выпадение волос [***Сохраните свои пряди*}. Прием витаминов для волос, содержащих A, B, C, железо, биотин и цинк, может улучшить как качество сна, так и получение необходимых питательных веществ для восстановления волос. Также существуют лекарства с витаминами и лосьоны, хотя их эффективность в борьбе с потерей длины апикальных волос остается недоказанной [*Лечение высокой фертильности*].
-
Если Боишься Темноты
19 Oct, 24 -
Потеря Веса Полностью Связана С Калориями
19 Oct, 24
