Рубящий удар.
В теннисе отбивной удар - это удар, при котором угол к игроку и позади ракетки, образованный линией полета мяча и ракеткой, движущейся по ней вниз, превышает 45 градусов и может составлять 90 градусов. Лицевая сторона ракетки слегка проходит за пределы мяча и вниз по боковой стороне, рубя его, как человек рубит дерево. Вращение и кривая идут справа налево. Он сделан с жестким запястьем http://www.reading4.com
Срезной выстрел просто уменьшил упомянутый угол с 45 градусов до очень маленького. Лицевая сторона ракетки проходит либо внутри, либо снаружи мяча, в зависимости от желаемого направления, а удар в основном представляет собой поворот запястья или шлепок. Этот удар дает мячу решительный отрыв от скольжения, в то время как удар «оттаскивает» мяч от земли без перерыва.
Правила работы ног для обоих этих ударов должны быть такими же, как и для удара, но поскольку оба выполняются с коротким замахом и большей игрой запястий, без необходимости использования веса, правила работы ног можно более безопасно отбросить, а положение тела - нет. тщательно продумано.
Оба эти удара по сути являются защитными и являются средством экономии труда, когда ваш противник находится на задней линии. Отбивной или ломтиком очень сложно управлять, и они разрушат любую игру вождения.
Этот удар нельзя использовать против залпа, поскольку он слишком медленный для прохождения и слишком высокий, чтобы вызывать какое-либо беспокойство. Его следует использовать для коротких, мягких ударов в ноги саточному игроку, когда он входит. Не пытайтесь пройти мимо саточного игрока отбивным или ломтиком, кроме как через большое отверстие.
Дроп-шот – это очень мягкий удар под острым углом, выполняемый исключительно запястьем. Чтобы приносить пользу, он должен упасть на расстояние от 3 до 5 футов от сети. Лицевая сторона ракетки проходит вокруг мяча снаружи и под ним с отчетливым «поворотом запястья». Не размахивайте ракеткой с плеча при выполнении дроп-шота. Дроп-шот не имеет никакого отношения к стоп-залпу. Дроп-шот выполняется полностью запястьем. У стоп-залпа вообще нет запястья.
Используйте все свои удары с запястья, рубите, нарезайте и бросайте просто как вспомогательное средство к своей традиционной игре. Они предназначены для того, чтобы расстроить игру вашего противника за счет разнообразного вращения мяча.
Половина залпа.
Этот бросок требует более точного расчета времени, зрения и работы с ракеткой, чем любой другой, поскольку его запас прочности наименьший, а многочисленные шансы на неудачу бесчисленны.
Это пикап. Мяч касается земли и ракетки почти в один и тот же момент, мяч отскакивает от земли на струнах. Этот удар представляет собой короткий замах с жестким запястьем, похожий на залп без продолжения. Лицевая часть ракетки движется по земле с небольшим наклоном над мячом и к сетке, удерживая мяч низко; удар, как и все остальные в теннисе, должен проходить по поверхности ракетки, вдоль коротких струн. Лицевая сторона ракетки всегда должна находиться немного за пределами мяча.
Полузалп, по сути, является защитным ударом, поскольку его следует применять только в крайнем случае, когда удар противника оказывается вне позиции. Это отчаянная попытка выбраться из опасного положения, не отступая. никогда намеренно не выполняйте полузалп.
Позиция суда.
Теннисный корт имеет длину 39 футов от базовой линии до сетки. На теннисном корте есть только два места, где теннисист должен ожидать мяча.
1. Примерно на 3 фута позади базовой линии, ближе к середине площадки, или
2. Примерно в 6–8 футах от сетки и почти напротив мяча.
Первый — это место для всех игроков базовой линии. Во-вторых, это чистая позиция.
Если вас вытащили из этих позиций ударом, который вы должны отбить, не оставайтесь в том месте, где вы ударили по мячу, а займите одну из двух упомянутых позиций как можно быстрее.
Расстояние от базовой линии примерно до 10 футов от сетки можно рассматривать как «ничейную зону» или «пустоту». Никогда не задерживайтесь там, так как глубокий выстрел поймает вас у ног. После выполнения броска с холостого хода, как это часто бывает, отступите за заднюю линию и дождитесь ответного удара, чтобы снова выйти вперед навстречу мячу. Если вы оказались в короткой позиции и не можете безопасно отступить, продолжайте путь до чистой позиции.
Никогда не стойте и не наблюдайте за своим ударом, поскольку это просто означает, что вы находитесь не в позиции для следующего удара. Стремитесь занять такое положение, чтобы вы всегда оказывались в том месте, куда направляется мяч, до того, как он действительно прибудет. Бегайте изо всех сил, пока мяч находится в воздухе, чтобы не торопиться с ударом после того, как он отскочит.
Именно в обучении этому естественное предвкушение играет большую роль. Некоторые игроки инстинктивно знают, куда пойдет следующий возврат, и занимают соответствующую позицию, в то время как другие никогда этого не почувствуют. Именно последнему классу я призываю занять позицию на площадке и рекомендую всегда заходить из-за задней линии, чтобы встретить мяч, поскольку бежать вперед гораздо легче, чем назад.
Если вас поймают у ворот при коротком ударе по противнику, не стойте на месте и позволяйте ему пройти мимо вас по своему желанию, поскольку он может легко это сделать. Выберите сторону, куда, по вашему мнению, он ударит, и прыгните туда внезапно, когда он замахнется. Если вы угадаете правильно, вы выиграете очко. Если вы ошибаетесь, ваше положение не хуже, поскольку он все равно победил бы вас своим ударом.
Ваша позиция всегда должна быть такой, чтобы вы могли охватить максимально возможную площадь площадки, не жертвуя при этом безопасностью, поскольку прямой удар является самым надежным и опасным, и его необходимо прикрывать. Вопрос лишь в том, насколько большую площадку, чем та, что находится непосредственно перед мячом, можно охранять.
Хорошо обоснованное знание позиции на площадке экономит много очков, не говоря уже о том, что на длинных дистанциях после безнадежных бросков затрачивается много усилий.
Чоп, полуволей и позиция на корте: освоение теннисных техник
Теннис — это вид спорта, требующий сочетания навыков, стратегии и быстрой реакции. Чтобы преуспеть на площадке, игроки должны не только понимать основные удары, но и развивать четкое чувство позиции на площадке. В этой статье мы рассмотрим отбивной удар, полузалп и значение позиции на корте в игре в теннис.
Чоп-удар: освоение вращения и точности
Чоп-удар — высокоэффективный удар, используемый в теннисе. Он включает в себя крутой угол по отношению к игроку и позади ракетки, при этом лицевая сторона ракетки слегка выходит за пределы мяча и разрезает боковую часть. Это действие придает мячу вращение и изгиб справа налево, очень похоже на то, как дровосек рубит дрова. Отбивной удар выполняется жестким запястьем и представляет собой в первую очередь защитный удар.
Напротив, удар срезом уменьшает угол и требует меньшего движения запястья. Лицевая сторона ракетки проходит либо внутри, либо снаружи мяча, в зависимости от желаемого направления. Срезной удар приводит к скольжению мяча, что затрудняет движение противника. И рубящие, и режущие удары являются защитными ударами, которые особенно эффективны, когда противник находится на задней линии.
Позиция суда: ключ к стратегическому преимуществу
Правильное положение корта имеет решающее значение в теннисе, поскольку оно позволяет игрокам предвидеть удары противника и эффективно реагировать. На теннисном корте есть две основные позиции: 1) примерно в трех футах позади базовой линии, около середины корта, и 2) примерно в шести-восьми футах за сеткой, почти напротив мяча.
Первая позиция идеальна для игроков базовой линии, поскольку дает им достаточно времени, чтобы среагировать на удары противника. Вторая позиция, известная как чистая позиция, подходит для игроков, которые хотят взять под контроль сетку и быстро набрать очки. Важно отметить, что игроки должны стремиться как можно быстрее вернуться на одну из этих позиций после того, как их вытащили из нее ударом соперника.
Если игроки оказались не на своей позиции, им следует избегать пребывания в «ничейной зоне» или «пустой» зоне, которая представляет собой пространство между базовой линией и примерно в 10 футах от сетки. Нахождение в этой зоне делает игроков уязвимыми для глубоких ударов, которые могут застать их врасплох. Вместо этого игрокам следует либо отступить за базовую линию, либо продолжить путь до чистой позиции, в зависимости от ситуации.
Очень важно проявлять инициативу в позиционировании в суде. Игрокам следует стремиться добраться до места, где должен находиться мяч, до того, как он действительно прибудет. Предвидение удара соперника и раннее движение позволяют игрокам покрыть большую площадь площадки. Это уменьшает возможности противника и дает игроку больше возможностей для эффективного ответа.
Половина залпа: отчаянный оборонительный удар
Полузалп – это защитный удар, который следует использовать только в крайнем случае, когда игрок оказывается вне позиции из-за удара противника. Это попытка выбраться из опасной ситуации, не отступая. Полузалп требует точного расчета времени и работы ракетки, поскольку он предполагает встречу мяча сразу после того, как он отскочит от земли, не позволяя ему подняться слишком высоко.
В отличие от других ударов, полузалп представляет собой короткий замах без продолжения, похожий на залп. Лицевая сторона ракетки движется по земле с небольшим наклоном над мячом, удерживая его низко. Крайне важно ударять по мячу так, чтобы поверхность ракетки находилась немного за его пределами, чтобы сохранить контроль. Полузалп следует использовать с осторожностью, так как это сложный для выполнения удар, и он дает ограниченное право на ошибку.
Заключение
Освоение отбивного удара, полу-залпа и понимание положения на корте являются важными аспектами становления опытного теннисиста. Отбивной удар позволяет игрокам придать мячу вращение и изгиб, что делает его мощным защитным ударом. С другой стороны, полузалп – это отчаянный защитный удар, используемый, когда игроки оказываются вне позиции. Наконец, позиция на площадке играет решающую роль в способности игрока предвидеть удары и эффективно прикрывать площадку.
Овладев этими приемами и понимая важность позиции на площадке, игроки могут улучшить свою игру и получить стратегическое преимущество над своими противниками. Теннис — это не только физическая игра, но и интеллектуальная, где тактические решения и точное исполнение могут иметь решающее значение на корте.
-
Сетевой Маркетинг Для Чайников
19 Oct, 24 -
Сила Местного Электронного Маркетинга
19 Oct, 24 -
Глобальный Поиск: Импорт Для Все?
19 Oct, 24 -
Кто Такой Король Амазонок
19 Oct, 24 -
Настройка Интернет-Магазина
19 Oct, 24
