В статье обсуждается идея ограничений в силовых тренировках и способы их преодоления для достижения успеха в наращивании мышечной массы и силы. Автор описывает разницу между реальными ограничениями, которые являются иллюзорными, и ограничениями, которые мы создаем в собственной голове, известными как ментальные ограничения. Они объясняют, как эти умственные ограничения могут помешать нам полностью реализовать свой потенциал, и рекомендуют сосредоточиться на своих целях и убеждениях, а не сравнивать их с другими. В статье обосновывается необходимость взять на себя ответственность за свои убеждения и способности путем развития уверенности в себе и отказа от негативных мыслей, одновременно создавая реалистичные и достижимые цели. Также обсуждаются формы ограничивающих ограничений, включая проблемы безопасности, незнание принципов тренировок и индивидуальные различия, манипулирование концепциями популярности и бессмысленные диеты. Благодаря такой мудрости чтение этой статьи покажет, что мы можем преодолеть наши ложные заблуждения и улучшить свое тело и разум посредством тренировок.
-
Свечи Для Ароматерапии: Здоровый Пут?
19 Oct, 24 -
Подробная Информация О Меланоме
19 Oct, 24 -
Добавки Dmae... Нужны Ли Они Нам?
19 Oct, 24 -
Почему У Меня Высокие Уровни Sgot И Sgpt
19 Oct, 24 -
Проблемы С Бутилированной Водой
19 Oct, 24
