Большинство людей просто не могут жить без кофе.
Это люди, которые с нетерпением ждут своей первой чашки кофе, как только просыпаются утром.
Они — завсегдатаи кофеен изо дня в день, те, кто сделал кофе регулярной частью своей повседневной жизни и образа жизни.
Растущее число «наркоманов» кофе побудило провести сотни исследований, посвященных влиянию кофе на организм и тому, причиняет ли кофеин вред. Некоторые говорят, что кофе полезно пить, когда болит голова.
Другие говорят, что вредно пить кофе, если у вас проблемы с желудком.
Изучение фактов и мифов о употреблении кофе поможет любителям кофе получить еще больше удовольствия от следующей чашки.
Общие эффекты кофе делятся на следующие категории: · Стимулирующий эффект. Кофеин делает кофе хорошо зарекомендовавшим себя стимулятором, поскольку он стимулирует нервную систему, в том числе нервы, контролирующие деятельность кишечника, кровяное давление и размер дыхательных путей, что может держать вас в сознании и бодрствовать, но также может ухудшать сон, вызывать дрожь и беспокойство.
· Изжога.
Все виды кофе, даже без кофеина, могут стимулировать секрецию желудочной кислоты, что может привести к изжоге.
· Мочегонные свойства.
Кофеин стимулирует почки вырабатывать мочу, чтобы избавить организм от лишней жидкости.
Однако кофе настолько эффективно стимулирует мочеиспускание, что может вызвать легкое обезвоживание.
Кофе может оказывать и другие воздействия на организм, например, пожелтение зубов, которое часто встречается у тех, кто регулярно пьет кофе.
Ожоги от дымящегося горячего кофе очень распространены.
Некоторые специалисты в области психического здоровья даже предполагают, что регулярные потребители кофеина, включая тех, кто пьет кофе, должны считаться зависимыми, зависимыми или борющимися со злоупотреблением психоактивными веществами.
За последние 50 лет исследования вызвали обеспокоенность по поводу рисков для здоровья, связанных с употреблением кофе или кофеина, включая связь с проблемами желудка, раком поджелудочной железы и мочевого пузыря, фиброзно-кистозной болезнью молочной железы и заболеваниями желчного пузыря, среди других состояний.
Однако при дальнейшем анализе эти исследования не доказывают, что даже умеренное потребление кофе представляет собой значительный риск для здоровья среди беременных женщин и пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В обзоре, проведенном в апреле 2007 года, были изучены доказательства того, что употребление кофе может увеличить риск серьезных заболеваний, таких как рак желудка или лейкемия.
И выяснилось, что данные посчитали неубедительными и необходимо дополнительное исследование.
Исследование о том, что употребление кофе связано с увеличением риска развития рака поджелудочной железы, было дискредитировано и часто используется в качестве модели, показывающей, как ошибочное исследование может ввести в заблуждение результаты исследований.
Он проанализировал ряд «воздействий» среди пациентов с раком поджелудочной железы, включая употребление кофе.
По мнению большинства экспертов-исследователей, ряд изученных факторов сделал это «рыболовной экспедицией».
Опасность одновременного изучения слишком большого количества факторов может привести к результатам «случайной ассоциации».
Существует проблема получения ошибочных результатов, если сеть закинута слишком широко.
Ниже приведены терапевтические эффекты кофеина, помимо его стимулирующего действия: · Недоношенным детям или детям, перенесшим операцию сразу после рождения, можно давать кофеин, чтобы стимулировать их дыхание.
· Некоторые безрецептурные лекарства от головной боли или обезболивающие включают кофеин, ацетаминофен и аспирин.
Эффективность этих препаратов может быть связана, по крайней мере частично, с лечением синдрома отмены кофеина, частой причины головных болей.
· Несколько исследований выявили умеренную пользу кофеина при лечении астмы, поскольку он оказывает расширяющее действие на дыхательные пути.
Фактически, некоторые рекомендуют избегать употребления кофе перед дыхательными тестами, чтобы не уменьшить нарушения дыхания, которые призваны обнаружить тесты.
· Во время «Экспериментальной биологии 2007», ежегодной конференции Американского общества питания, эксперты-исследователи рассмотрели доказательства того, что умеренное потребление кофе, скажем, от 3 до 5 чашек в день, может снизить риск развития диабета, болезни Альцгеймера, камней в почках, желчном пузыре и депрессии.
.
Тот факт, что риски для здоровья минимальны и редки, приносит хорошие новости широкому кругу любителей кофе.
Хотя тем, кого относят к группе высокого риска, лучше избегать стимулирующего действия кофеина или изжоги, провоцируемой даже кофе без кофеина.
Кофе – любимый напиток миллионов людей по всему миру. Были проведены тысячи исследований, чтобы понять пользу употребления кофе и решить проблемы его влияния на здоровье. Однако измерить различные преимущества и эффекты для здоровья, которые люди испытывают от употребления кофе, сложно. Многие проблемы здравоохранения до сих пор не решены или не до конца понятны.
Одним из основных воздействий кофеина является стимулирующее воздействие на нервную систему. Поскольку кофеин способствует стимуляции центральной нервной системы, улучшению сна, контролю и подавлению аппетита, а также раннему подъему, кофеин имеет широкий спектр замечательных последствий. С одной стороны, кофеин может увеличить энергию, уменьшить сонливость и помочь снять напряжение нервной системы. Напротив, стимуляция кофеином может предотвратить ночной сон, ускорить развитие и стимулировать различные скрытые функции устройства контроля дыхания. Кроме того, кофеин может стимулировать химические циклы. В некотором смысле кофеин отвечает за движение. Кроме того, если он вызывает в мозге чувство оптимизма, кофеин может улучшить общее самочувствие и любознательность, поднять настроение, снизить гипертонию, в некоторых легких случаях обеспечить возможность сытно позавтракать и облегчить бессонницу.
С другой стороны, факторы здоровья, которые существуют в комплексах дилемм в убедительных и убедительных записях о кофеине. Вопреки распространенному мнению, умеренное употребление кофе не связано с более разнообразными проблемами со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания и рак. Кроме того, многочисленные примеры противоречий в исследованиях между кофе и раком простаты (мужчины) должны подорвать споры. Замечено, что это заболевание связано со смелым употреблением алкоголя, шизофренические заболевания, помимо необычных форм лекарств, электрические стулья, факторы окружающей среды, а также аналогичные субфакторы, собранные вместе в рамках увеличения публичного присутствия, демонстрируют некоторую борьбу с холодом (см. паритет между воздействиями и результатами). Из-за этого разнообразия положений дискуссии отходят от «побочных эффектов, вызванных кофеином» и вместо этого перемещают концентрацию на поиск, творчество, смелость, утверждение, эффективность и полное образование в отношении полезности (кофе) и вредных влияний. В зависимости от исторической ниши, различные причины заболевания могут быть связаны с сосредоточением внимания на чем-то, что пробует кофе — полная смесь, связанная с духовной этикой, вкусом, религией, домашней культурой, жанрами жизни, берегом и всем, что достаточно, чтобы защитить вкус к глотанию. Это еще не все, его различные критики и элементы поддерживают заговор, который, по-видимому, считается вытесненным дьяволом передачей в кофе — легализованный кофеин, продаваемый и продаваемый кофеварками, соки, энергетические таблетки, газированные напитки и даже сладкие угощения.
-
Стресс-Медитация
19 Oct, 24 -
Аэробные Преимущества И История
19 Oct, 24 -
Акне – Болезнь Не Только Подростков
19 Oct, 24 -
Увеличение Пениса – Быстро И Безопасно
19 Oct, 24 -
Моя Битва С Биполярным Расстройством
19 Oct, 24 -
Важность Дженерика Сиалиса И Цены На Виагру
19 Oct, 24 -
Пять Лучших Способов Облегчения Боли В Спине
19 Oct, 24
