Здесь Эта тема о бинауральных ритмах вызвало настоящий ажиотаж – многие хотели опробовать эти самые ритмы на себе или других.
Поэтому я решил описать здесь принципы их работы и разместить инструкцию по их изготовлению самостоятельно.
Но прежде чем мы начнем, хотелось бы уточнить один момент. Я НЕ призываю никого использовать эти ритмы.
Я НЕ гарантирую, что он полностью безопасен для вашего здоровья и не имеет побочных эффектов.
Прежде всего, хочу объяснить, на чем основан принцип работы этой технологии.
Если вы хотите попробовать это на себе, убедитесь, что у вас нет противопоказаний (эпилепсия и т. д.) и будьте благоразумны – не злоупотребляйте.
Так как же именно эти ритмы могут влиять на состояние сознания? И они влияют на ритмы мозга, которые видны на ?ЭG. Оказывается, в определенных состояниях сознания доминируют определенные ритмы.
Чтобы не гоняться за вами со страницы на страницу, приведу прямо здесь краткое описание некоторых ритмов мозга, взятое из Википедии.
Дельта-ритм
Частота : от 1 до 4 Гц.Состояние сознания : глубокий естественный сон.
Примечания : Колебания этого диапазона могут фиксироваться в состоянии покоя, при некоторых формах стресса и длительной умственной работе.
Тета-ритм
Частота : от 4 до 8 Гц.Состояние сознания : доминирующий ритм электроэнцефалограммы у здоровых детей 2-8 лет. По другим источникам – состояние медитации, творческая деятельность.
Альфа-ритм
Частота : от 8 до 13 Гц.Состояние сознания : спокойное бодрствование, расслабление, улучшение чувствительности, ощущение умиротворения и появление особого т.н.
«расширенное состояние сознания».
Бета-ритм
Частота : от 14 до 30 Гц.Состояние сознания : активное бодрствование, повышенное внимание, умственное напряжение, эмоциональное возбуждение.
Гамма-ритм
Частота : от 30 до 120-170 Гц.По другим данным – до 500 Гц.
Состояние сознания : этот ритм наблюдается при решении задач, требующих максимальной концентрации внимания.
Теория бинауральных ритмов основана на том, что если каким-либо образом воздействовать на мозг сигналом с определенной частотой, то этот сигнал будет резонировать с соответствующим мозговым ритмом, что приведет к усилению соответствующего состояния сознания.
Если этот сигнал представляет собой обычный звук определенной частоты, то человек просто не сможет его услышать по физиологическим причинам.
Поэтому используются два звуковых канала из слышимого диапазона частот. В этом случае разница частот на этих каналах должна быть равна нужному нам ритму мозга.
В результате, когда человек прослушивает такую запись, в его мозгу произойдет суперпозиция этих частот, которая субъективно будет ощущаться как пульсация звука (увеличение и ослабление амплитуды).
Частота этой пульсации будет равна разнице частот левого и правого каналов.
Ну и вообще, как записать такой ритм самому.
Для этого вам понадобится аудиоредактор с возможностью отдельно редактировать правый и левый каналы и простой генератор частот, вырабатывающий синусоидальную волну.
Выбираем основную частоту – звук, который мы будем слышать.
Где-то от 150 до 2000. Пробуйте сами - кому как нравится.
Например, 250 будет правым каналом.
Далее вам необходимо определиться с состоянием сознания, которое вы хотите укрепить (достичь) и посмотреть соответствующие частоты.
Например, релаксация – это 8-13 Гц.
Выберите 10 – тогда у левого канала должно быть 240 Гц (260 Гц).
Если мы сыграем это в наушниках (эти ритмы могут работать только в наушниках), то мы услышим ровный низкий пульсирующий гул.
Довольно неприятно по привычке.
Поэтому рекомендую положить сверху дорожку белого шума (одинаковую на левом и правом канале), чего легко добиться, настроив микрофон на запись тишины.
Как видите, все числа указаны в виде диапазонов, поэтому попробуйте разные значения.
Вы также можете попробовать добавить в музыку чистые ритмы.
Тогда я бы посоветовал выбрать плавный, без раздражающего ритма (типа танцевального), и такой, чтобы он соответствовал ожидаемому состоянию сознания.
P.S. В комментариях многие говорят, что это ненаучно и не может быть правдой.
Чтобы как-то наглядно продемонстрировать, откуда берутся низкие частоты, привожу график функции sin(x/50)+sin(x/55).
На нем мы видим частые колебания – это основной сигнал, колебания уровня – это тот самый ритм, который имеет сверхнизкую частоту.
Я намеренно уменьшил соотношение частоты одного канала к разнице частот на каналах, чтобы линии не сливались друг с другом.
Теги: #бинауральный звук #бинауральные ритмы #состояние сознания #гипноз #транс #сделай сам #Звук
-
Расширяющаяся Вселенная Мобильных Загрузок
19 Oct, 24 -
Драгоценный Камень The_Sortable_Tree
19 Oct, 24 -
Мобильные Приложения Будущего
19 Oct, 24
