заголовок: "Бикрам йога: терапевтический и творческий подход к физическому и психическому здоровью"
аннотация: В современном быстро меняющемся мире озабоченность своим внешним видом и благополучием, а также нерегулируемое освещение событий в средствах массовой информации привели к таким состояниям, как депрессия и тревога, а также к хроническим стрессорам, умственной усталости и увеличению веса. , среди прочего. Однако существуют формы упражнений, которые не только способствуют физическому совершенствованию, но также помогают снять стресс и восстановиться после травм, позволяя разуму и телу оставаться устойчивыми. Бикрам йога — одна из таких форм, которая снимает физическое и умственное напряжение, улучшая мышечную силу, гибкость, балансируя жизненную энергию и обеспечивая расслабление. Посредством медитации Бикрам Чи-Лунг учения отражают намерение осознанности по отношению к различным элементам нашей вселенной; в частности, элемент огня, который преобладает в учении Бикрама. Сведите к минимуму энергию, накапливаемую внешними раздражителями и открытую для своего присутствия, ожидая, что ваш разум перейдет в мирное, но медитативное состояние, чтобы поддерживать внутреннее благополучие и забыть о внешних проблемах.
-
Eft: Ваш Тайный Друг Для Засыпания
19 Oct, 24 -
Лучшие Способы Похудеть Прямо Сейчас
19 Oct, 24 -
Антивозрастной Продукт По Уходу За Кожей
19 Oct, 24 -
Отличный Совет Для Похудения
19 Oct, 24 -
Фрукты И Овощи Омолаживают Вашу Кож?
19 Oct, 24 -
Обзор Reebok I-Bike
19 Oct, 24 -
Постоянная Потеря Веса
19 Oct, 24
