Пищевые добавки в настоящее время являются обычным дополнением к нашему рациону и во многих ситуациях являются единственным решением наших проблем со здоровьем.
Однако Интернет просто наводнен СПАМом и всплывающими рекламными объявлениями, обещающими быстрое избавление от различных болезней, если только мы примем (укажите здесь название) диетические добавки, и к ним все больше относятся как к каким-то чудодейственным таблеткам.
С другой стороны, среди медиков все больше обсуждаются польза и вред их использования.
Использование различных добавок в процессе бодибилдинга и опасности злоупотребления ими не помогают. Дело в том, что пищевые добавки действительно работают, но не для всех и уж точно не для каждого случая.
Дефицит питательных веществ По сути, пищевые добавки изначально были разработаны, чтобы помочь людям преодолеть дефицит питательных веществ.
Если по какой-либо причине человек не может соблюдать сбалансированную диету, пищевые добавки помогут ему сохранить свой организм в целости и сохранности.
Однако в большинстве случаев, когда человек ест здоровую пищу (например, много свежих фруктов и овощей), пищевые добавки больше не нужны, и их прием будет иметь лишь небольшой эффект (и не всегда положительный).
Бодибилдинг/фитнес Еще одной распространенной причиной приема пищевых добавок является бодибилдинг.
Когда мы хотим большего, чем просто быть в форме, обычной диеты недостаточно, и нам нужно заняться чем-то более серьезным, если мы надеемся поддерживать нездорово быстрый темп роста мышц.
Вот тут-то и приходят пищевые добавки.
Однако, поскольку их часто принимают без каких-либо медицинских знаний (и их необходимо принимать в больших количествах, чтобы добиться видимого эффекта), их конечный эффект может уже не быть положительным.
Заключение Короче говоря, пищевые добавки — это нормально, но только до тех пор, пока люди используют их по тем причинам, для которых они были созданы — для борьбы с дефицитом питательных веществ.
Бодибилдинг или общая потребность чувствовать себя здоровым не являются вескими причинами для приема этих таблеток (даже травяных).
Наш организм – хрупкий механизм, и не стоит в нем слишком много возиться без веской причины.
-
Мышечное Тестирование На Трав?
19 Oct, 24 -
Хитрости Для Похудения
19 Oct, 24 -
Как Сжигается Жир: Факт?
19 Oct, 24 -
Зппп: Это Могло Случиться С Вами
19 Oct, 24 -
Семейная Аптека №1 В Америке
19 Oct, 24 -
Грусть? Думай Об Апельсине
19 Oct, 24 -
Рак Простаты – Мораль Против Науки
19 Oct, 24
