Гипертония, широко известная как высокое кровяное давление, является распространенным заболеванием, от которого страдает большое количество людей во всем мире. Осведомленность об этом состоянии имеет решающее значение, поскольку оно часто связано с другими нарушениями здоровья и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если его не контролировать. В этой статье мы обсудим некоторые основные факты о гипертонии, ее причинах, симптомах и способах борьбы с ней.
Что такое гипертония?
Гипертония или высокое кровяное давление возникают, когда сила давления крови на стенки артерий слишком велика, из-за чего сердце работает тяжелее, чем обычно. Два фактора определяют кровяное давление человека: количество крови, перекачиваемой сердцем, и сопротивление кровотоку, оказываемое артериями. Гипертония может быть скрытым состоянием, которое развивается в течение длительного периода, и человек может не осознавать этого, пока оно не приведет к повреждению сердца и кровеносных сосудов.
Распространенность гипертонии
Гипертония является широко распространенным заболеванием, и статистика показывает, что от нее страдает почти каждый третий житель США. Поразительно, но только половина из этих людей держит свое состояние под контролем. Гипертония также связана с другими нарушениями здоровья, такими как сердечный приступ и инсульт. Семь из десяти человек, перенесших первый сердечный приступ, и восемь из десяти человек, перенесших первый инсульт, страдают гипертонией.
Симптомы гипертонии
Гипертония часто не имеет видимых симптомов, и люди могут не подозревать об этом состоянии. Однако некоторые общие симптомы, которые могут указывать на высокое кровяное давление, включают головные боли, головокружение, помутнение зрения и одышку. Эти симптомы могут не возникать до тех пор, пока артериальное давление не достигнет серьезного уровня.
Причины гипертонии
Развитию гипертонии способствуют несколько факторов, некоторые из них включают возраст, семейный анамнез, ожирение, недостаток физической активности, употребление табака, чрезмерное потребление соли и стресс. Медицинские состояния, такие как заболевания почек, диабет и апноэ во сне, также могут увеличить риск развития гипертонии.
Профилактика и лечение гипертонии
Профилактика и лечение гипертонии включают изменение образа жизни и медицинское вмешательство. Здоровая диета с низким содержанием соли, высоким содержанием калия и богатая фруктами и овощами может помочь предотвратить и контролировать высокое кровяное давление. Регулярные физические упражнения, контроль веса и отказ от курения также могут помочь контролировать гипертонию. В некоторых случаях могут потребоваться лекарства для снижения уровня артериального давления.
Регулярные медицинские осмотры и скрининг на высокое кровяное давление крайне важны, особенно для людей с семейным анамнезом гипертонии или тех, кто находится в группе высокого риска. Показания артериального давления необходимо измерять не реже одного раза в два года для лиц старше 18 лет и ежегодно для лиц старше 40 лет или лиц с более высоким риском.
Заключение
Гипертония – распространенное заболевание, которое, если его не лечить, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Очень важно знать об этом заболевании, его симптомах, причинах и способах борьбы с ним. Регулярные медицинские осмотры, здоровый образ жизни и медицинские вмешательства могут помочь эффективно предотвратить и контролировать гипертонию. При наличии правильных знаний и подхода гипертонию можно контролировать, и люди могут вести здоровую и полноценную жизнь.
-
Ранняя Менопауза: Признаки И Риски
19 Oct, 24 -
Облегчение Боли С Помощью Капп
19 Oct, 24 -
Витамин Н
19 Oct, 24 -
Законы Успеха В Похудении: 01 Главный Ум
19 Oct, 24 -
Диета На Авокадо
19 Oct, 24 -
Как Остановить Простуду Или Грипп
19 Oct, 24 -
Обзоры Электрических Зубных Щеток
19 Oct, 24 -
Йога: Дыхание И Расслабление
19 Oct, 24 -
Несколько, Вероятно, Серьезных Аллергий
19 Oct, 24