Недавно я наткнулся на хороший и короткий презентация от GTD из Лаборатория убедительных технологий (Стэнфорд).
Эта тема, как и любому гику, мне близка и интересна, я прочитал много книг, уже имею значительный опыт работы, в результате у меня сложилось определенное представление о том, как я считаю правильным не только работать.
, а изменить свои привычки, которые сильно пересекаются с тем, что я прочитал в презентации.
Ниже приведены ошибки, которые мы обычно допускаем, пытаясь изменить свое поведение, привычки и смелый их решение выделено.
На мой взгляд, этот список пригодится для решения любых других задач.
1. Полагайтесь на силу воли для долгосрочных перемен.
Представьте, что силы воли просто нет. Это первый шаг к лучшему будущему.
2. Планируйте и выполняйте большие шаги и задачи вместо маленьких.
Успешно выполняйте небольшие задания – одно за другим.
3. Не обращайте внимания на то, как внешние условия влияют на поведение.
Измените свое отношение, и вы измените свое будущее 4. Постарайтесь отказаться от старых привычек вместо того, чтобы создавать новые.
Сосредоточьтесь на действии, а не на избегании.
5. Вините в неудаче отсутствие мотивации.
Решение: Сделайте простоту действий частью своего персонажа.
6. Недооценивать важность триггеров*.
Поведение во многом зависит от триггеров.
* курок - спусковой крючок, мотив, толчок - небольшой крючок для начала действия.
7. Верьте, что знание ведет к действию.
Мы не настолько рациональны.
8. Сосредоточьтесь на абстрактных целях, а не на конкретном поведении.
Абстрактная цель: привести тело в порядок.
Конкретная цель: бегайте 15 минут в день.
9. Попытка изменить поведение навсегда, а не временно.
Краткосрочные цели и задачи работают лучше, чем «навсегда».
10. Вера в то, что изменить поведение и привычки сложно.
Это несложно, если у вас есть правильный план действий.
Одна из основных идей, которая заложена в презентации, — решить проблему, а просто для выработки новой привычки нужно разбить ее на множество маленьких шагов или упростить.
Подобные небольшие задачи легко выполнить, и можно сформировать новое поведение.
Лично я, когда передо мной стоит сложная задача, я разбиваю ее на мелкие задачи, а если есть возможность, то и на более рутинные; часто проблема решается сама собой, либо решение приходит при составлении такого плана.
Я понимаю, что с этим переводом Америку я не открыл, но думаю кому-то он будет полезен.
Теги: #GTD #Стэнфорд #GTD
-
Как Выбрать Лучшие Ip-Камеры
19 Oct, 24 -
Плохой Scrum Лучше Хорошего Agile
19 Oct, 24 -
Скобочная Форма Описания Графиков
19 Oct, 24 -
Решение Проблемы Мертвого Кода И Включений
19 Oct, 24 -
Клон Asus Eeepc?
19 Oct, 24 -
Запуск Официального Сайта Livestreet Cms
19 Oct, 24 -
Флешмоб О Файловом Хранилище
19 Oct, 24
