- 26, Oct 2018
- #1
Этот тренинг я провёл в 8-9 октрября года для тридцати с лишним человек.
Обычно я не записываю свои тренинги, но в этот раз меня просило столько людей, я что решил пойти на встречу и сделал аудиозапись. На протяжении всего тренинга мы учились использовать известную в профессиональных кругах технологию, которая позволяет уменьшить воздействие стресса на человека.
Технология эта работает в двух направлениях: – люди становятся менее подвержены стрессу, их меньше задевают неприятные события. Людей буквально задевает меньше, реже, и интенсивность стресса у них ниже.
Например, одного человека можно легко обидеть случайным словом, а другого трудно.
Или одного достаточно быстро выведут из равновесия небольшие бытовые неприятности, вроде порвавшегося пакета в магазине или забытого дома телефона, а другого нет.
– если стресс все же задел человека, то он легче проживает этот стресс, не чувствуют себя очень плохо и не попадает в хронический стресс.
Например, у человека сломалась машина зимой, при этом у него насморк и на работе завал.
Ситуация очевидно неприятная, но один человек достаточно быстро справится с собственными переживаниями и начнет действовать так, чтобы решить свои проблемы, а второго такая же ситуация может надолго выбить из колеи. На тренинге я рассказал подробности о стрессе и способах совладания с ним.
Теоретической информации было немного, вся она хорошо структурирована и я её объясняю в очень простой и понятной форме.
Тренинг содежит конкретные техники и приемы, которые позволяют меньше беспокоиться, спокойнее жить, не заедать стресс, не переживать по пустякам.
Основная проблема стресса в том, что люди постоянно напряжены и мобилизованы на действие, это напряжение и готовность в постоянном режиме бесполезны и даже вредны.
А ведь можно расслабиться и начать жить.
Для этого нужно выполнять определенные условия, действия, приемы.
Они частично телесные, частично умственные.
О них я и рассказывал на тренинге. Если вы будете их использовать на практике, результаты не заставят себя долго ждать. http://zygmantovich.com/?page_selling=privivkaotstressa_minsk-2
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Обычно я не записываю свои тренинги, но в этот раз меня просило столько людей, я что решил пойти на встречу и сделал аудиозапись. На протяжении всего тренинга мы учились использовать известную в профессиональных кругах технологию, которая позволяет уменьшить воздействие стресса на человека.
Технология эта работает в двух направлениях: – люди становятся менее подвержены стрессу, их меньше задевают неприятные события. Людей буквально задевает меньше, реже, и интенсивность стресса у них ниже.
Например, одного человека можно легко обидеть случайным словом, а другого трудно.
Или одного достаточно быстро выведут из равновесия небольшие бытовые неприятности, вроде порвавшегося пакета в магазине или забытого дома телефона, а другого нет.
– если стресс все же задел человека, то он легче проживает этот стресс, не чувствуют себя очень плохо и не попадает в хронический стресс.
Например, у человека сломалась машина зимой, при этом у него насморк и на работе завал.
Ситуация очевидно неприятная, но один человек достаточно быстро справится с собственными переживаниями и начнет действовать так, чтобы решить свои проблемы, а второго такая же ситуация может надолго выбить из колеи. На тренинге я рассказал подробности о стрессе и способах совладания с ним.
Теоретической информации было немного, вся она хорошо структурирована и я её объясняю в очень простой и понятной форме.
Тренинг содежит конкретные техники и приемы, которые позволяют меньше беспокоиться, спокойнее жить, не заедать стресс, не переживать по пустякам.
Основная проблема стресса в том, что люди постоянно напряжены и мобилизованы на действие, это напряжение и готовность в постоянном режиме бесполезны и даже вредны.
А ведь можно расслабиться и начать жить.
Для этого нужно выполнять определенные условия, действия, приемы.
Они частично телесные, частично умственные.
О них я и рассказывал на тренинге. Если вы будете их использовать на практике, результаты не заставят себя долго ждать. http://zygmantovich.com/?page_selling=privivkaotstressa_minsk-2
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Игорь Лохман, Александр Борисов] Качественное видео в блог за час](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
![Базовый Курс Рисования Для Новичков [2015]](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
![[koвaлевcкий Aнтoн] Paбoтa C Oлж В Иhп (heйpoпpoгpaммиpoвaниe 8) [2014]](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
