Зрение: Как Лучше Видеть В Темноте

Я уверен, что каждый сталкивался с тем, что при переходе из хорошо освещенной комнаты в темную комнату почти ничего не видно, поэтому приходится ждать, пока глаза привыкнут, прежде чем передвигаться, особенно когда я встаю, чтобы сходить в туалет. посреди ночи это очень неудобно.

Как мне лучше подготовить глаза к входу в темную комнату, чтобы видеть, не дожидаясь, пока они привыкнут?

Методы, которые я пробовал:

• Если не включать свет при посещении туалета, это может привести к неприятным последствиям...
• Включаю свет по возвращении в комнату — в любом случае мне придется вставать, чтобы выключить его, так что это бессмысленно.
• Съел много-много моркови – заметного улучшения нет.

#зрение #свет

Я использую только один глаз.

Я встаю, иду в ванную, закрываю глаза, включаю свет, переключаю глаза, когда свет гаснет, и иду обратно в свою комнату. Я где-то это читал (думаю, в журнале), не выдумал :)

Прежде чем войти в темную комнату, положите руки перед глазами, ваши глаза привыкнут гораздо быстрее, потому что там темнее, чем в комнате.

Или, может быть, попробуйте фонарик с красныйсвет, глаза не реагируют на красный свет, так что их не надо настраивать, но все видно.

Вы можете использовать инфракрасную камеру (например, Flir One), чтобы видеть в темноте. Даже ночью в полной темноте.

Если вам больше интересно найти дорогу в туалет в темноте, вы можете установить подключаемый светодиодный ночник (например, лампы настроения или светодиодное освещение лестницы с датчиком движения в ночное время).

Вот почему я держу небольшой фонарик на тумбочке.

В качестве альтернативы рассмотрите возможность установки небольшой палочки на кнопочном освещении либо в ванной комнате (рядом с туалетом), либо в спальне, чтобы обеспечить достаточно света, чтобы видеть, что вы делаете, или один или два подключаемых ночника.

Если в вашей ванной комнате есть более одного источника света (и отдельных выключателей), например, свет для душа, основной свет и, возможно, даже светильник для умывальника (зеркала), поэкспериментируйте с тем, какой свет тускнеет ночью, и выключите его. только тот свет, когда заходишь в ванную. В моей ванной комнате есть отдельные светильники для душа и основного освещения, а свет в душе намного тусклее, поэтому, если я не беру фонарик посреди ночи, я просто включаю свет в душе. Таким образом, я не испорчу свое ночное зрение.

Я использую подсветку своего телефона... и я не имею в виду вспышку камеры как фонарик, я просто имею в виду нажатие любой клавиши на телефоне, чтобы в ответ загорелся экран. Это часто добавляет достаточно света в комнату, поэтому я не ударяюсь коленом или ногой о препятствие, и свет не становится слишком ярким, заставляя мои глаза приспосабливаться и «будить меня еще больше».

Я также просто постоял пару минут в темной комнате и попытался сфокусироваться на объекте на другом конце комнаты. а затем сфокусируйтесь на объекте очень близко. Эта дальняя фокусировка, по-видимому, относительно быстро «разогревает» глаза и позволяет органу пропускать как можно больше света, чтобы попытаться увидеть разные диапазоны в комнате.