Книга "Жиры против углеводов" автора Анне Флека - это призыв пересмотреть свое отношение к жирам и углеводам и оценить их настоящие возможности. Содержание книги объясняет роль жиров и углеводов в питании, раскрывает опасные заблуждения и некорректные рекомендации, предлагаемые некоторыми диетологами. Здесь читатель найдет много интересных, а главное, полезных знаний о питании и здоровье, которые помогут определить оптимальные стратегии по удовлетворению потребностей организма. Книга несомненно послужит мотивирующим звеном для читателей, решивших реально позаботиться о своем здоровье.
Мифы о жирах и углеводах опровергнуты! Революционная теория питания от Анне Флек!
Иногда заблуждаются, считая, что для достижения идеальной фигуры и здоровья следует избавиться от всех жиров. Однако на деле полные, больные и несчастные люди получаются именно от диеты с крайне низким содержанием жиров. Известный немецкий врач-диелог Анне Флек в своей книге разрушает этот миф. Она разъясняет, как жиры влияют на образование клеток и тканей нашего организма, называет жиры, которые нужны, и которые надо избегать, предлагает нормальное сбалансированное питание для похудения, сохранения здоровья и молодости.
Электронная Книга «Жиры против углеводов. Битва гигантов - Анне Флек» написана автором Анне Флек в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Человек: революционный подход
ISBN: 978-5-04-106325-2
Описание книги от Анне Флек
Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.
