Эта книга рассказывает об отношении Тани к её собственному телу и его влиянию на общение с другими. Автор делится своим опытом лечения булимии, рассказывает о том, как еда стала центром её жизни. За счёт чего её самооценка так сильно зависела от цифр на весах и количества калорий, которые она съела. Таня показывает, какая помощь ей была оказана в терапии для людей с расстройством пищевого поведения, и какие уроки она извлекла при личном сопровождении психологов.
Электронная Книга «Я, моё тело и они - Таня Русакова (2022г.)» написана автором Таня Русакова в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Таня Русакова
Я Таня и никогда не была худой. В 12 лет стала одержима своим весом, в 20 – начались компульсивные переедания, в 25 – появилась булимия. Я ненавидела своё тело и себя вместе с ним. Свою жизнь я легко конвертировала в цифры: вес, съеденные калории, километры, сожжённые калории в тренажерном зале. Моя самооценка зависела от этих цифр. В этой книге я рассказываю о своём отношении к собственному телу, как это отражалось в общении с другими людьми и почему я стала тем человеком, который мог вызвать приступ рвоты в туалете поезда, чтобы избавиться от съеденной еды. Согласна, это отвратительно. Поэтому во второй части расскажу, какую помощь получила и чему научилась в терапевтической группе по работе с расстройствами пищевым поведением (РПП) и личном сопровождении нескольких психологов, работающих с РПП. Я уверена, что моя книга поможет почувствовать поддержку. Ты не одна. Правда. Надеюсь, что описанные истории помогут поверить тебе, что жизнь без РПП существует. Потому что я уже проверила
