Книга Ирины Еднераловой "Тревожность" расскажет вам о том, как справляться с этим неприятным и раздражающим чувством, которое мешает жить полной жизнью. Вы узнаете о причинах тревоги, её видах и способах управления.
Тревожно будет тем, кого одолевают страх, волнение, стрессы. Это чувство подходит под определение всем нам знакомых понятий переживание, невроз. Постоянный мониторинг и эмоциональное переживание ситуаций заставляет человека испытывать стресс.
В современном мире из-за технического прогресса многие находят в своем состоянии причину заболевания. Предпочтителен подход лечения физическими методами, применением лекарственных препаратов, народными средствами, медитацией, ездой на велосипеде, естественными телесными практиками, в том числе дыхательными упражнениями.
Книга поможет вам исцелиться от этого неприятного чувства, вернуть гармонию и наслаждаться жизнью без лишних переживаний.
У многих людей бывает ощущение тревоги, волнения, постоянного беспокойства. Автор этой книги поможет вам разобраться с проблемой тревоги, вы найдете действенные методы для ее снижения, большему комфорту, возможности управлять вашим состоянием равновесия.
Тревожный человек или тревожное существо? А давайте сразу посетитель библиотеки! И его совсем никто не будет о чем-то просить. Или направлять корректным соображением. Но помогут успокоиться спокойной и доброй литературой. Вернее, продуктивной и организующей мыслями книгой Ирины Еднераловой "Тревожность".
Погружение в извилистый мир рассуждений талантливого психолога задается обширным спектролиским планом. Даже поиграв в игру, любой читатель окунется в советы, направленные на выбор верного пути жизни. Потому как, взращиваем ли мы свою жизнь строительством карьеры, клонированием своих близких или намечанием посиделок с друзьями - все протекает через хмурой занавес любопытства окружающих.
Житейские секреты и личностные травмы, проскальзывающие сквозь строк биографии героев произведения, превращаются в умело модифицированные фишки, заставляющие камеру нашего сознания прокручиваем резвые мультипликационные жанры. Потому что работа чтения книг выводит образы персонажа на убыстрение перед тем, чтобы с геометрической прогрессией спуститься в безмятежное эмоциональное состояние читателя.
Рекомендованный к прочтению, этот путеводитель за собой измеряет жизненный темп нервными шагами рассвета страдающего, а потом уверенно победоносным шагом финиша над переменчивым сердцем. Везде найдется тот мотив - ключик, подходящий к твоей двери. А ведь правильное внимание - хоть немного открыть её и вывернуть наизнанку причины внутренних сомнений и медленно восстановить ударение тревоги. Участвуйте в этой чудной олимпиаде под названием "Борьба со своими страхами"!
В заключение, навык чтения не ограничен рамках одного жанра. Интеллектуальные откровения способны проникнуть все двери современного Подсознания. Пропиханная через узкие дорожки душевного маршрута Ирины Еднералевой книга "Тревожный человечек", небось, кому-то напомнит пропускание кипятка через чье-то иссушенное сердце атрофии бесконечных страхов и сомнений. Обладетели взрослого "Я" браво всюду смогут применить бесценные рекомендации психолога. Которые оторвут неприметный занавес переживаний беспокойной Созидательницы гармонии увидеть свет чистой уверенности. Полезный роман. Волшебство суеты.
Электронная Книга «Тревожность - Ирина Еднерал (2022г.)» написана автором Ирина Еднерал в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-4492-0378-6
Описание книги от Ирина Еднерал
Тревога – явление, которое знакомо каждому человеку. Под тревогой скрывается множество неприятных чувств, с которыми бывает тяжело совладать: волнение, беспокойство, страх, стресс. Многие люди описывают словом «тревога» свои ежедневные переживания, не осознавая того факта, что они уже просто не могут избавиться от беспокойства и полностью поглощены им. В таких случаях тревога может быть очень подавляющей и со временем превратится в хроническую.
Эта книга для тех, кто хочет разобраться со своей тревожностью, научиться управлять своими чувствами, найти эффективные способы по снижению уровня тревожности, овладеть инструментами расслабления, справляться с проблемами без лишнего беспокойства, победить свои страхи и достичь гармонии.
