Книга "Трансформационный коуч в исследовании и корректировании тревоги у взрослых", автором которой является Софья Муханова, представляет собой ценный ресурс для всех, кто хочет повысить свою уверенность и снизить уровень страха. В ней содержится подробная информация о методах коучинга и коррекционных подходов, которые помогут людям преодолеть тревогу и перейти на новый уровень уверенности.
Книга написана для тех, кто страдает от продолжительных переживаний, тревоги и нервозности. Она поможет читателям выявить причины своего беспокойства и предоставит советы, как улучшить свое состояние.
Авторы книги делятся своими знаниями и опытом в области психологии и психотерапии. Они предлагают использовать целый ряд техник и практик, чтобы разобраться в источниках тревоги и фобий, изменить свое отношение к страху и разрушить его власть над вами.
Издание станет ценным инструментом для саморазвития, поможет научиться контролировать эмоции, принимать свои чувства и мысли, понять свои потребности и желания, развить навыки сопротивления стрессу, а также научиться эффективной коммуникации и взаимодействию с окружающими.
Книга посвящена описанию модели краткосрочного трансформационного коучинга, которая может быть использована для облегчения тревожности и повышения уверенности взрослых людей. Подробно описывается работа с комплексом психических состояний, проявляющихся в тревожности: страхом, навязчивыми мыслями, страданиями и т.д. Особое внимание уделяется принципам доступности, конфиденциальности и безопасности процесса коучинговой работы, которые определяют его преимущества перед традиционными методами.
Книга предназначена для студентов психологических факультетов, для сертифицированных психологов, психотерапевтом, педагогов, социальных работников, а также для всех людей, заинтересованных в эффективном разрешении своих психологических проблем.
В учебном пособии представлен подход к предупреждению и преодолению тревожности с помощью метода коучинга. Основное внимание уделяется проблемно-ориентированному подходу в обучении, принятию и пониманию себя без искажения, как на глубинном уровне, так и на уровне социальной адаптации. Особое внимание уделено пониманию процессов взаимодействия личности и общества, функционирования психики в их единстве, формировании принципов эффективной деятельности. Коучинг рассматривается в качестве основного инструмента развития коммуникативных установок, эффективного способа активного межличностного обучения и принятия решений на основе целеполагания и анализа собственных ресурсов. Для студентов факультетов психологии, педагогов, социологов, представителей смежных с психологией областей, а также всех интересующихся вопросами психологического здоровья личности.
Электронная Книга «Трансформационный коучинг в исследовании и коррекции тревожности у взрослых - Софья Муханова» написана автором Софья Муханова в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785005963598
Описание книги от Софья Муханова
В настоящее время объектом пристального внимания психологов и психотерапевтов становится проблема профилактики и коррекции тревожных состояний. Многие люди жалуются на участившиеся приступы беспокойства, неуверенности, на страх, апатию. Длительная тревожность и стресс порождают различные заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервно-психической и других систем организма. В современных условиях становится актуальным поиск новых способов решения проблемы.
