Найдите время, ясность и ментальное пространство, чтобы достичь своих целей
Книга "Формула свободного времени" поможет вам замедлить время и сделать важные дела. Мы все перегружены работой, стрессованы и от нас постоянно требуют делать больше и лучше; дни не становятся длиннее, так что что-то должно измениться, чтобы не пострадал ваш рассудок. Эта книга предлагает реалистичную структуру для более эффективного управления временем, которая поможет вам расставить приоритеты, сфокусироваться, прояснить ситуацию и двигаться вперед.
Вы начнете с аудита времени, чтобы оценить ваш текущий стресс, стратегии и результаты – и итоги могут поразить вас. Далее, шаг за шагом, вы будете двигаться к новому ежедневному распорядку, который поможет вам стать сфокусированным и эффективным достигателем, к которому вы так долго стремились.
Речь идет не о том, чтобы впихнуть ещё больше дел в ваши драгоценные 24 часа, а о том, чтобы понять, что действительно важно для вас, и сделать самое главное в первую очередь. Каждый день. Вы больше никогда не пропустите важные дедлайны, не проспите важную встречу и не опоздаете на прием. Это возможно при отличном планировании, и эта книга станет вашим личным путеводителем.
Сосредоточенная на действии, а не на воде, эта книга - отличный ресурс для тех, кто хочет добиться большего, но делать меньше. С несколькими простыми изменениями вы найдете то время, которое раньше теряли, и используете его более продуктивно. Определите и расставьте приоритеты ваших личных и профессиональных целей и обязанностей. Устраните отвлекающие факторы и проясните ежедневные задачи. Адаптируйте свои рабочие инструменты и окружение, чтобы способствовать реальной работе. Периодически проводите самооценку, корректируйте курс при необходимости и планируйте будущее.
Вместо того, чтобы спешить через очередной день, оставляя дела незавершенными, а розы ненюханными, сделайте паузу, глубокий вдох и возьмите свой день под контроль с помощью "Формулы свободного времени".
Распорядок свободного времени: как достичь поставленных целей.
Электронная Книга «The Free-Time Formula - Группа авторов» написана автором Группа авторов в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781119432975
Описание книги от Группа авторов
Find the time, clarity, and mental space to achieve your goals The Free-Time Formula helps you slow down time and get the important things done. We're all overworked, stressed, and always being asked to do more, and do it better; the days aren't getting any longer, so something has to give—don't let it be your sanity. This book provides a real-world framework for more effective time management that helps you prioritize, focus, clarify, and go. You'll begin with a time audit to assess your current stress, strategies, and output—and the results may shock you. From there, you'll work step-by-step toward a new daily routine that will help you become the focused, efficient achiever you've been trying to be for so long. It's not about cramming more into your precious 24 hours, it's about figuring out what really matters to you, and getting the most important things done first. Every day. Never miss another big deadline, never flake on an important meeting, never be late to an appointment again. It is possible with great planning, and this book is your personal guide. Focused on action, not filler, this book is an excellent resource for those who want to achieve more, but do less. With a few simple changes, you'll find the time you've been missing and put it to more productive use. Define and prioritize your personal and professional goals and responsibilities Cut the distractions and clarify your daily objectives Adapt your workplace tools and environment to facilitate actual work Periodically self-assess, course–correct when needed, and plan for the future Rather than rush through another day leaving things un-done and roses un-sniffed, take a beat and a breath, and take back your day with The Free-Time Formula.
