Книга "Ставка на жизнь" - это уникальное руководство по выработке здоровых привычек. Автор этой книги Артем Монахов ясно объясняет различные ошибки, которые люди совершают в своей диете. В книге можно прочитать о том, почему оказывается бесполезным похудение. Вам станут известны более новые концепции и главные факты о "гормонах радости", "творчества" и "красоты". Также он предложит и другие полезные советы, которые помогут вам обрести хорошее самочувствие и удовлетворенность от жизни.
Придерживаясь пары простых правил, вы достигнете значительного улучшения здоровья и улучшите эмоциональное состояние. Многие люди, имеющие различные проблемы со здоровьем или обращающиеся к помощи диетолога – найдут применение предложенным советом по улучшению своего состояния. Книга станет вашим надежным помощником и научит жить в гармонии с собой и своими близкими, открыв новые возможности для духовной, эмоциональной и физической гармонии.
Эта книга — подробное практическое руководство по контролю над своим здоровьем. Вы получите полную информацию о том, где логика превращается в ошибку, а бездумно принятые советы — в реальные проблемы для вашего здоровья. У нашего организма гораздо больше инструментов для борьбы с болезнями, чем мы обычно используем. Это настоящее руководство по богатым возможностям, которые скрыты в обычных вещах и привычках. Простые, но важные постулаты, изложенные в этой книге, помогут вам справиться с превратностями жизни намного проще.
Электронная Книга «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье - Артем Монахов (2021г.)» написана автором Артем Монахов в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Вкус здоровой жизни
ISBN: 978-5-04-119791-9
Описание книги от Артем Монахов
Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
