Никогда не следует спрашивать медицинскую консультацию в таком электронном средстве, особенно если вы уже получили консультацию от профессионала. Даже если бы здесь были/были врачи или физиотерапевты, они не стали бы (и не должны) давать никаких советов, не осмотрев вас лично.
Вам действительно следует поговорить с физиотерапевтом, если вы серьезно настроены вернуться к тренировкам, и составить правильный план тренировок. Имейте в виду, что раннее возвращение на поле является одной из наиболее частых причин серьезных травм.
К серьезным травмам следует относиться серьезно, особенно если вам об этом сказал профессионал. Я хотел бы призвать вас сделать серьезный реабилитацию и после этого заново оценить ситуацию.
Я понимаю ваше чувство, когда пару лет назад вы бросили баскетбол по той же причине. Очень неприятно, когда тебе действительно нравится какой-то конкретный вид спорта и тебе приходится его бросать, но твое здоровье является приоритетом.