Силовой тренинг в СССР: заметки с Дзена Автор: Георгий Здобач Эта книга представляет собой подборку заметок, написанных автором Георгем Зобочем на платформе Дзена. В своих заметках Зобач рассказывает о традиционном занятии любого советского человека - силовом тренингу, который был широко распространен в спортивных залах и клубах города. Так же автор делится своими мыслями по поводу правильной постановки упражнений, даёт советы по идеальному приседу и не только... Он достаточно подробно излагает свой спортивный и тренерский опыт, чтобы читатель мог понять все тонкости и хитрости тренировок.
Электронная Книга «Силовой тренинг советской эпохи. Заметки с Дзена - Георгий Зобач» написана автором Георгий Зобач в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005646446
Описание книги от Георгий Зобач
О силовом тренинге, о том, как я «качал» бицепс или трицепс, как правильно приседать… Пишу только о своем спортивном и тренерском опыте. Выдумывать или переписывать научные статьи о «волшебных» методиках мне некогда.
