Книга "Русская рулетка. Как выжить в борьбе за собственное здоровье" - это последняя работа доктора Александра Мясникова, который стал известен в России своими популярно-научными книгами о медицине и здоровье. Книга, которая была выпущена в 2019 году, рассказывает о том, как сохранить свое здоровье в условиях современной жизни, когда мы постоянно подвергаемся стрессу, плохому питанию, вредным привычкам и экологическим проблемам. Автор дает советы, как правильно питаться, заниматься спортом, подбирает лекарства, рассказывает о наиболее распространенных заболеваниях и способах их профилактики и лечения. Книга написана доступным языком, без медицинского жаргона, и может быть полезна всем, кто заботится о своем здоровье.
Советы по сохранению здоровья от врача с мировым именем Александра Мясникова кажутся простыми и самоочевидными: нужно правильно питаться, заниматься спортом, избегать стрессов и отравляющих веществ. Но как вырваться из порочного круга болезней, преодолеть астению и депрессию, укрепить иммунитет при неблагоприятных факторах окружающей среды? Вы можете осуществить это на практике с помощью простых и ясных рецептов и советов, предложенных в книге «Русская рулетка: как выжить в борьбе за здоровье».
Аудиокнига «Русская рулетка. Как выжить в борьбе за собственное здоровье - Александр Мясников (2014г.)» написана автором Александр Мясников в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: О самом главном с доктором Мясниковым
Описание книги от Александр Мясников
К моменту выхода «Русской рулетки…» раскуплено уже более 250 тыс. экземпляров книг доктора Мясникова. «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине» стала абсолютным бестселлером 2013 года. Книга «О самом главном с доктором Мясниковым», вышедшая следом, также сразу же вошла во все книжные рейтинги. Феноменальный успех объясняется не только непререкаемым авторитетом врачебной династии Мясниковых в России. Д-р Мясников сумел впервые стать переводчиком с медицинского языка на человеческий для многих россиян. Он не запугивает человека, как это зачастую принято в отечественной медицине, а дает объективную, проверенную медицинскую информацию. При этом он ободряет и вселяет уверенность, что все у нас будет хорошо. «Александр Леонидович Мясников, мой дедушка, единственный из советских и российских ученых получил самую престижную в мире медицинскую премию „Золотой стетоскоп“. Я веду телепередачи и пишу популярно-познавательные книги, за которые таких премий не присуждают, но если они помогут вам понять, как избежать болезни и что делать при первом ее проявлении, – для меня это будет лучшей наградой!»
