Книга "Работа и здоровье" предлагает новый взгляд на проблему выживания в современном мире, где работа стала источником трагедий и стресса для многих людей. Автор, Олег Торсунов, известный популяризатор здорового образа жизни, предлагает эффективные стратегии для сохранения здоровья и производительности в условиях интенсивной занятости.
В книге вы найдете советы и рекомендации по планированию жизни при высокой нагрузке, а также методы активации волевого фактора во время работы. Автор обращает внимание на негативные последствия постоянной суеты и подчеркивает важность физической активности и контакта с природой для поддержания здоровья и баланса в жизни.
"Работа и здоровье" - это не просто книга о том, как выжить в современном мире, она предлагает глубокое понимание взаимосвязи между работой и здоровьем, и исследует практические методы, которые помогут вам достичь успеха и одновремренно заботиться о своем физическом и психическом благополучии. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто стремится совместить успешную карьеру с здоровым образом жизни.
Работа на грани выживания превратила множество людей в унылых рабынь или оловянных солдатиков, живущих по принципу "работа – дом – работа". Но возможна ли успешность в работе при сохранении здоровья? Новая книга Олега Торсунова открывает тайны правильного планирования и самопомощи в условиях постоянной занятости. Всего лишь пара приемов – и эффективность вашего труда вырастет на глазах, а в довесок к зарплате вы получите замечательное самочувствие.
Аудиокнига «Работа и здоровье - Олег Торсунов (2020г.)» написана автором Олег Торсунов в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Лекции О.Г. Торсунова
Описание книги от Олег Торсунов
Работа на грани выживания стала трагическим фактом жизни для многих. Но возможно ли сохранить и эффективность, и здоровье? В этой лекции популяризатор здорового образа жизни Олег Торсунов научит планировать жизнь при сильной занятости и включать волевой фактор во время работы, а также расскажет о негативных последствиях суеты, важности спорта и контакта с природой.
