Книга Основы ныряния с задержкой дыхания написана Натальей Молчановой, которая ясным и доступным языком описывает процессы, происходящие в организме человека при погружениях на глубину, а также дает рекомендации по подготовке к нырянию, предотвращению баротравм и обеспечению безопасности во время погружений. Книга представляет собой настоящую азбуку фридайвинга, которая поможет сделать этот вид развлечения и спорта проще, ближе и безопаснее. Автор книги - Наталья Вадимовна Молчанова, легенда фридайвинга, обладательница множества мировых рекордов в этом виде спорта, президент и ведущий инструктор по фридайвингу Федерации фридайвинга России, кандидат педагогических наук и доцент кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ.
Основы ныряния с задержкой дыхания - это книга, написанная Натальей Молчановой, которая передает свой опыт в области фридайвинга и научит читателей основам и технике этого вида спорта. В книге описываются все аспекты ныряния, начиная с подготовки к погружению и заканчивая безопасной возвратом на поверхность. Книга также содержит подробную информацию о том, как управлять своим дыханием и выработать технику задержки дыхания, что является ключевым навыком для фридайверов. Наталья Молчанова - известная фигура в мире фридайвинга, которая передает свой опыт и знания, чтобы помочь другим людям научиться искусству задержки дыхания и погружения на глубину. Книга станет полезным руководством для тех, кто хочет начать свой путь в фридайвинге или улучшить свои навыки в этом виде спорта.
Если вы еще не знакомы с книгой, то просто сделайте рерайт этого описания: Книга Натальи Молчановой доступным языком для широкого круга читателей рассказывает о подводных процессах, о подготовке организма человека к таким погружениям, и как именно правильно готовиться. В книге очень много информации об опасностях и баротравмах, которые могут случиться, если вы плохо подготовлены или вовсе не предусмотрели такую возможность. Внимание уделено и безопасности при занятии фридайвингом и в спорт. Это прекрасное пособие, позволяющее легче заниматься фридайвингом, справляться с опасностями и получать от него только положительные эмоции.
Автор этой книги - выдающаяся личность, человек с огромным количеством мировых рекордов в фридайвинге, президент Федерации фридайвинга. Она прекрасный инструктор и преподаватель, кандидат пед. наук. Книга будет интересна как новичкам, так и тем, кто хочет выступать на соревнованиях.
Электронная Книга «Основы ныряния с задержкой дыхания - Наталья Молчанова (2013г.)» написана автором Наталья Молчанова в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-903851-55-3
Описание книги от Наталья Молчанова
Книга Натальи Молчановой живым понятным языком рассказывает о процессах, происходящих в организме ныряльщика до, во время и после погружений на глубину. Кроме того, в книге подробно говорится о том, как грамотно подготовиться к нырянию, предотвратить возможные баротравмы и избежать неприятных подводных сюрпризов, большое внимание уделяется технике безопасности в рекреационном и спортивном фридайвинге. Это настоящая азбука фридайвинга, позволяющая сделать этот вид развлечения и спорта проще, ближе и безопаснее. Автор книги Наталья Вадимовна Молчанова – человек-легенда, обладательница огромного количества (более 40) мировых рекордов по фридайвингу, президент и ведущий инструктор по фридайвингу Федерации фридайвинга России, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ.
