Книга "Никаких диет!" рассказывает о том, как быть счастливым во время еды, не морить себя голодом и не истязать диетами. Автор книги, Оксана Бадьена, придерживается мнения, что правильное и здоровое питание — ключ к долголетию, красоте и счастливой жизни. Она предлагает читателям не ограничивать себя в еде и придерживаться только одной диеты, а создать свою собственную. Книга предназначена для всех, кто хочет жить здоровым образом жизни без ограничений в пище. Она содержит множество рецептов вкусных и здоровых блюд, которые можно приготовить из свежих сезонных продуктов. "Никаких диет" станет полезным руководством для тех, кто хочет научиться наслаждаться
Никаких диет. Про удовольствие есть и держать вес в идеальной форме от автора Оксаны Бадьиной.
Электронная Книга «Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой - Оксана Бадьина (2021г.)» написана автором Оксана Бадьина в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Кулинария. Зеленый путь
ISBN: 978-5-04-157864-0
Описание книги от Оксана Бадьина
«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
