![[Мэттью Уолкер] Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Мэттью Уолкер] Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях"){kind=logo}
- 06, Oct 2018
- #1
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья.
Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования «Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела.
Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти.
К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей.
Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье.
Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий.
Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер)
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования «Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела.
Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти.
К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей.
Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье.
Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий.
Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер)
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Станислав Гуревский] Продающая бизнес-презентация за 10 шагов](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
![[Кирилл Яковенко] Основные понятия и правила инвестиционного дела](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
