Книга Екатерины Оксанен "Меня на всех не хватит: Психологические границы" поможет вам разобраться с семейными и рабочими конфликтами, возникшими из-за нарушения ваших личных границ. В книге вы найдете много практических советов, которые помогут вам распознать нежелательное влияние окружающих людей и научиться контролировать свои чувства и эмоции.
Несмотря на то, что нет универсального рецепта для всех, каждый человек сможет найти свой способ построения здоровых отношений с окружающими на основе предложенных в книге идей и принципов.
Автор книги, психолог, предлагает слушателям задуматься о том, насколько хрупка и важна для каждого из нас граница между нами и окружающим миром — и о той тонкой материи, грани, как её еще называют, которую наш мозг надежно прячет от посторонних.
Аудиокнига «Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе - Екатерина Оксанен (2021г.)» написана автором Екатерина Оксанен в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Тренды Рунета
Описание книги от Екатерина Оксанен
Как отстоять себя на работе и в семье. Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять и даже не всегда понимаем, когда кто-то их нарушает. Просто становится не по себе, что-то не устраивает дома или на работе – трудности у всех разные. А причина одна и та же. И так хочется получить «волшебную таблетку», какой-то универсальный рецепт, который подойдёт всем! Но такого, к сожалению, нет. Зато есть идеи, обдумав которые вы сможете найти свой собственный способ жить так, как вам понравится. © Оксанен Екатерина., текст, 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
