"Как похудеть и не набрать лишний вес снова" - вот о чем рассказывает книга "Losing weight as a way of life". Автор делится своим опытом того, как ей удалось поддерживать нормальный вес после диет и постов на протяжении многих лет. Она сама страдала от склонности к полноте, но смогла достичь стабильного веса и сохранить его на протяжении более 10 лет. В этом руководстве она рассказывает о секретах, которые позволяют контролировать вес и наслаждаться вкусной едой, не боясь набрать лишний вес. Книга будет полезна всем, кто хочет поддерживать свой вес в норме и жить здоровой жизнью.
В данном руководстве мы узнаем, как поддерживать нормальный вес после похудения, отказываясь от голодания и диет на протяжении всей жизни. Я всегда любила вкусно поесть и склонна к полноте, к тому же мне уже не молодо (35 лет). Нельзя сказать, что я страдаю от ожирения, но мой вес на протяжении многих лет (более десяти) находится в норме – 55 кг при росте 160 см. Прилагаю свои фотографии. В этом руководстве я поделюсь секретами того, как добиться гармоничного веса и легко контролировать его в нужных пределах.
Книга, носящая название "Похудение как образ жизни: как сохранить фигуру на долгие годы после похудения. Советы по похудению автора Боровиковой Вики. Если название книги ничего вам не говорит, вот краткое его содержание: В этой книге вы узнаете, как поддерживать нормальный вес после похудания, голодания, диет всю жизнь. Я очень люблю вкусно и много есть, всегда была склонна к полноте, к тому же мне уже не молода (35 лет). Тошнотой меня не назовешь, но и назвать мой вес на протяжении многих лет (более 10 лет) нормальным – 55 кг при росте 160 см – язык не поворачивается. Прилагаю свои фото. В этой книге я поделюсь своими секретами, ведь тут есть абсолютно все и это легко контролировать свой вес в нужных рамках.
Электронная Книга «Losing weight as a way of life. How to keep the figure for many years after losing weight, prone to fatness - Viki Borodinova» написана автором Viki Borodinova в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Английский
ISBN: 9785449010353
Описание книги от Viki Borodinova
In this manual, we will find out how to maintain a normal weight after losing weight, fasting, dieting throughout life. I really love to eat delicious and always was inclined to fullness, besides, it was not young (35 old). You can not call me nausea, but my weight for many years (more than ten years) is normal – 55 kg with a height of 160 cm. I attach my photos. In this manual, i will share the secrets, as there is absolutely everything and it’s easy to control your weight in the right frames.
