Автор книги Александр Каплан представляет свою новую книгу: «Лекция «Мозг и Информация».
Каплан А.А, в доступной форме рассказывает об информационном стрессе, который является серьезным вызовом для современного мира. На примерах из жизни профессор демонстрирует, как человек, переполненный информацией может испытывать негативные последствия для своего организма. Лектор предостерегает, что, если человек не будет контролировать свои информационные ресурсы, проблема стресса может оказаться непоправимой.
Автор приводит примеры научных исследований, которые показывают, какие факторы вызывают стресс у людей. Многие люди подвержены информационным стрессам из-за нашего развития интеллекта, животные с этим не сталкиваются, говорит лектор. Александр Александрович также готов дать всем желающим мини-консультации по вопросам того, как лучше всего приостановить воздействие этих ежедневных нагрузок на ваш мозг.
«С развитием технологий и новых медиа мы столкнулись с серьезной проблемой: информационная перегруженность. Эта информация может нас подорвать в самом плохом смысле слова, – утверждает Лектор, – но мы также можем использовать преимущества нашего интеллекта для того, чтобы укрепить его и приобрести стойкость к будущим вызовам».
На лекции доказательного психолога и известного ученого с мировым именем Александра Каплана вы узнаете:
- почему мы отвлекаемся и куда исчезает наша продуктивность; - какие привычки взаимодействия гаджета и мозга вредят нашему психоэмоциональному здоровью; - когда стресс полезен и помогает творческому мышлению. Вы получите практические инструменты и рекомендации по воспитанию информационного иммунитета.
Аудиокнига «Лекция «Мозг и информация» - Александр Каплан» написана автором Александр Каплан в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Лекции по науке Александра Каплана
Описание книги от Александр Каплан
Кажется, уж к чему мозг привычен, так это к нагрузкам – разве не для этого он создан? Но увы, эволюция не предусмотрела, что в XXI веке небывалый взрыв цифровых и мультимедийных технологий обрушит на человека лавину самой разнообразной информации – от навязчивого рекламного фона до экстренных сообщений массмедиа. Информационный стресс стал для многих людей хронической проблемой. Он снижает эффективность труда, качество жизни, негативно влияет на психическое здоровье. На лекции психофизиолога, профессора Александра Каплана поговорим о том, как остановить воздействие информационного стресса на мозг: – как справляется со стрессом наш мозг и можем ли мы себя в этом поддержать; – правда ли, что человек подвержен стрессам именно из-за развитого интеллекта, а вот животные ничего подобного не испытывают; – как заметить первые признаки информационного перегруза и снизить накал; – можно ли извлечь пользу из реакции мозга на информационный стресс. В рамках мини-практикума слушателям будет предложено измерить свой текущий стресс строго научным методом. Готовьте вопросы эксперту! «Создавая наш мозг, природа не рассчитывала, что мы будем генерировать и потреблять так много информации. Мы физиологически не готовы к этому. Как расставлять приоритеты и проводить информационную гигиену? Что говорит наука о последствиях информационного стресса для нашего интеллекта? Это очень важные темы в контексте того, что все мы настроены жить долго, сохраняя качество жизни и ясность ума», – говорит Александр Каплан. Александр Каплан – психофизиолог, профессор биофака МГУ имени М. В. Ломоносова, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов. Лауреат премии правительства РФ в области науки и техники (2002 г.). Лауреат премии им. М. В. Ломоносова за лучшую научную работу (высшая награда МГУ, 2020 г.). Постоянный спикер лектория «Прямая речь».
