Книга "Ледяной человек" - это руководство по тому, как использовать сверхчеловеческие возможности своего организма.
Вим Хоф, обладатель двадцати одного международного рекорда является автором этого направления. Он утверждает, что каждый человек своими тренировками может получить доступ к сверхвозможностям организма. Посредством особой системы тренировок, описанной в этой книге, можно добиться контроля над телесными энергиями и разумом.
Научись управлять здоровьем – главная идея данной книги. Это поможет защитить себя от различных недомоганий и болезней, преодолеть усталость и стресс, улучшить свою спортивную форму и концентрацию внимания. Книга будет полезна всем, кто хочет улучшить свою жизнь и здоровье.
Аудиокнига «Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма - Вим Хоф (2017г.)» написана автором Вим Хоф в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Жизнь на MAXIMUM
ISBN: 978-5-17-131862-8
Описание книги от Вим Хоф
Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В аудиокниге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет. © Way of the Iceman © 2017 Wim Hof, Koen de Jong © Харханов Е., перевод на русский язык, 2020 © Оформление ООО «Издательство АСТ»,2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
