Как гарантированно уберечь ребенка от экранной и компьютерной зависимости - Буслова

Как гарантированно уберечь ребенка от экранной и компьютерной зависимости
Автор тренинга: Кес (Буслова) Екатерина

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМ РЕБЕНКОМ?

• Вы замечаете, что компьютер и телевизор полностью поглощают
  
• Вашего ребёнка?
  
• Он проводит многие часы своей жизни, уткнувшись в экран компьютера, айфона, планшета или телевизора?
  
• Постоянно просит Вас скачать новые игры или скачивает их сам?
  
• Постоянно требует поставить мультики или смотрит всё подряд?
  
• Занятия, друзья, встречи, книги, прогулки, спорт, творчество становятся ребёнку неинтересны?
  
• Ребёнок «выключается» из реального мира, становится рассеянными несобранным?
  
• Постоянно старается улучить момент, чтобы включить компьютер, планшет или телевизор?
  
• Ребёнок постоянно требует мультики?
  

ВЫ ЗАМЕЧАЕТЕ, ЧТО:

• Ваш ребёнок всё больше времени проводит за компьютером, телефоном, планшетом и телевизором.
  
• Постоянно ведёт с вами переговоры «Сколько ему можно сегодня поиграть или посмотреть».
  
• Просит Вас скачивать всё новые игры или скачивает их сам.
  
• Виртуальные друзья вытесняют реальное общение из жизни ребёнка.
  
• Ребёнок начинает терять интерес к реальной жизни.
  
• Когда ребёнок просыпается, то сразу просит мультик или игру.
  
• Когда ребёнок приходит домой со школы – первое, что он делает – идёт к компьютеру или включает телевизор.
  
• Вы замечаете, что у ребёнка начались проблемы со сном.
  
• Его мало интересует собственный внешний вид.
  
• Он пропускает приём пищи, чтобы не отрываться от компьютера.
  

Видя, сколько времени Ваш ребёнок проводит перед экраном, Вы чувствуете,что здесь что-то не так.
Вы понимаете, что так быть не должно. Делаете ребёнку замечания, пытаетесь его отвлечь, ограничить, достучаться до него...
НО это не действует...

ЧТО ЖЕ БУДЕТ ПОТОМ, ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ?
Ребёнок становится другим... И Вы его не узнаёте...

• Вы знаете, что экранная зависимость формируется намного быстрее, чем все другие виды зависимости?
  
• Если Ваш ребёнок проводит много времени перед телевизором, в интернетеmи за компьютерными играми, у него нарушается восприятие реальности, страдают отношения с Вами и с другими людьми.
  
• Ребенок становится изолирован от окружающих, замыкается в себе, может быть грубым и агрессивным.
  
• Ребёнок перестаёт всесторонне развиваться, общаться со сверстниками, интересоваться другими вещами, учиться, читать книги, заниматься спортом, проводить время на свежем воздухе...
  
• И это все очень негативно влияет на его здоровье, на личность, характер, на социальное развитие и на весь его эмоциональный мир.
  
• У ребёнка начинаются серьёзные проблемы со здоровьем:
  
• Ухудшается зрение;
  
• Портится осанка;
  
• Начинаются головные боли;
  
• Слизистая оболочка глаз страдает от сухости;
  
• Появляются симптомы хронической усталости;
  
• Нарушается сон и аппетит.
  
• Ребёнок деградирует в социальном развитии:
  
• Он мало общается с друзьями и сверстниками, а если и общается – то все разговоры и обсуждения сводятся к тому, кто во что играл и кто какое приложение скачал.
  
• Он становится нелюдимым, замкнутым, рассеянным.
  
• Виртуальные друзья вытесняют реальных.
  
• Если ребёнок играет в игры, связанные с насилием, «стрелялками», сражениями – он становится агрессивным и грубым, несдержанным и нервным.
  
• Он начинает избегать Вас. Вы ему просто становитесь не интересны.
  
• Впрочем, как и всё остальное, кроме того, что за экраном компьютера.
  

НЕ ВЕРИТЕ?

• Посмотрите на эти факты:
  
• Согласно последним исследованиям, дети в возрасте от 8 до 18 лет проводят за экраном смартфонов, компьютеров, планшетов и игровых приставок более 7 часов в день!
  
• К возрасту 7 лет, ребёнок, рождённый в России, проводит практически целый год своей жизни (8766 часов), смотря телевизор и проводя время за экраном компьютера, телефона или айпада.
  
• К возрасту 13 лет это будет суммарно почти целых три года жизни ребёнка.
  

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
В поисках ответа на этот вопрос, наверняка, Вы сталкиваетесь со следующими проблемами:
1. Переизбыток информации в интернете.
Это когда от информации на тему воспитания детей в интернет, журналах и книгах у вас уже кружится голова.

Вы подписаны на 25 рассылок, скачали 35 видеоуроков, прочитали кучу книг.

Однако ситуация с вашим ребёнком не только не прояснилась, а, наоборот, запуталась.

В голове – каша, результат – ноль.

Знакомая ситуация?
2. Непонимание последовательности шагов.
Это логично вытекает из предыдущего пункта.

На Вас ежедневно сваливается огромное количество информации из интернета, книг по детской психологии, советов других родителей, и Вы уже совсем не понимаете, за что хвататься.

Один специалист говорит: делай одно, другой говорит: делай другое, в интернете пишут: делай третье.
3. Отсутствие целостного понимания.
Читая информацию в интернете и книгах, Вы находите, как правило, общие и банальные советы, либо выхваченные из контекста отдельные приёмы и техники, которые не работают сами по себе, без целостного понимания причин поведения ребёнка.

В результате, Вы пытаетесь строить пазл из разрозненных кусочков информации, не имея перед собой целостной, стройной и понятной картины.

Картины того – что же делать?
4. Слишком мало практических рекомендаций.
Чаще всего, Вы сталкиваетесь с голой теорией, в которой нет чётких и конкретных реально работающих приёмов.

Это то, чем, к сожалению, грешат многие источники информации: вроде бы всё понятно, но остаётся вопрос: "И что всё таки делать?". А статья закончилась.

Ну как тут можно чему-то научиться и внести позитивные изменения в поведение ребёнка?

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА ТРЕНИНГЕ?
ДЕНЬ 1 – ОЦЕНИВАЕМ СИТУАЦИЮ

• Какие дети попадают в компьютерную/экранную зависимость?
  
• По каким признакам можно понять, что у ребёнка компьютерная/экранная зависимость?
  
• Почему возникает зависимость от экрана/компьютера?
  
• Что получает ребёнок, играя в видео-игры и смотря ТВ?
  
• Какие потребности ребёнок удовлетворяет, находясь за экраном ТВ и компьютером?
  
• Как оценить, есть ли у Вашего ребёнка экранная зависимость уже сейчас?
  
• Заполняем опросник по выявлению степени зависимости ребенка.
  

ДЕНЬ 2 – РАЗБИРАЕМСЯ В ПРИЧИНАХ И ПОСЛЕДСТВИЯХ

• Как компьютерная/экранная зависимость влияет на ребёнка и всю
  
• Зачем вообще бороться с зависимостью у ребёнка?
  
• Почему Ваши прошлые попытки не принесли успеха?
  
• Почему аргументы, которые обычно приводят родители против компьютера или ТВ, «не срабатывают»?
  
• Какой он – мир без компьютерных игр и экранов?
  
• Какие Вас ждут сложности на этом пути?
  
• Как реагировать на эти сложности?
  
• Как заключить контракт с ребенком?
  
• ДЕНЬ 3 – НАЧИНАЕМ ДЕЙСТВОВАТЬ
  

Как использовать технику «Хочу» против «Нуждаюсь»?

• Как помочь ребёнку расставить приоритеты: сначала – дела, потом – компьютер/ТВ.
  
• Как использовать правило «Один для двоих»
  
• Как и зачем нужно ослабить правила в других областях жизни ребёнка?
  
• Как правильно привязать компьютер/ТВ к полезным делам по дому и школьным оценкам?
  
• Где должен находиться компьютер?
  
• Как создавать баланс с помощью полезных дел и занятий?
  
• Как устанавливать правила и ограничения на компьютер?
  
• Как помогать ребёнку следовать правилам и ограничениям?
  
• Как усилить последствия для ребёнка в случае нарушения правил?
  

ДЕНЬ 4 – ПРОДОЛЖАЕМ ДЕЙСТВОВАТЬ

• Что такое «Семейные правила»?
  
• Зачем нужен «семейный совет»?
  
• Как убедить ребёнка, что играть в компьютер и долго смотреть тв — вредно?
  
• Как использовать правило «Выходного дня»?
  
• Как рассказать ребёнку о новых правилах?
  
• Как написать контракт о компьютерных играх и использовании интернета, просмотра тв?
  
• Что делать, если другой член семьи не разделяет Ваш взгляд на серьёзность этой проблемы?
  
• Как игнорировать различные советы от непрофессионалов?
  
• Как Вам избавиться от чувства вины и ощущения безнадёжности?
  
• Какие существуют 10 золотых правил, чтобы гарантировано уберечь Вашего ребёнка от экранной и компьютерной зависимости?
  

ДЕНЬ 5 (дополнительный курс) –БЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЁНКА В СЕТИ ИНТЕРНЕТ

• Как установить родительский контроль над использованием компьютера?
  
• Как стать администратором домашнего компьютера?
  
• Как установить фильтры на поисковые системах в Интернете от «взрослого контента»?
  
• Что нужно обязательно рассказать ребёнку про безопасноное использовение Интернета?
  
• Как научить ребёнка распознавать мошенников в Интернете?
  
• Как уберечь ребёнка от общения в сетях с педофилами?
  
• Как быть в курсе того, какие сайты посещает Ваш ребёнок?
  
• Что ребёнок обязательно должен знать о соц. сетях и их пользователях?
  

Скачать: