- 15, Apr 2023
- #1
Никто не сомневается в важности питания для качественной жизни.
Что же такое -правильное питание? Питание здоровой пищей, сбалансированной по составу и калорийности с учетом веса, возраста и режима двигательной активности.
Всем хочется быть в тонусе, подтянутым и бодрым, принимающим спокойно все невзгоды и удары судьбы.
Правильное питание - это здоровье, активность, радость и уверенность.
Мы хотим это все иметь, но как бы так-даром, а это ведь труд.
Труд упорный и каждодневный.
Это стиль жизни.Конечно легче забежать вечером в супер маркет и купить полуфабрикаты, чтобы легко и просто приготовить ужин.
Не задумываемся, не читаем состав продуктов, калорийность.
А что, также легче.
А давайте задумаемся , какую пользу получить организм от употребления таких полуфабрикатов.
А если пойти на рынок и купить домашние продукты, приготовить самой, вкусно и по-домашнему.
Только лень не дает нам этого сделать.
А если представить, что ваши дети будут кушать вечером например отварные магазинные пельмени, в которые не ложили мяса, а положили всяких вредных добавок.
Не жалко детей, не жалко себя? Давайте задумываться, что не всегда быстро и просто - это хорошо.
Приготовьте с любовью, вложив в блюдо свежие и натуральные продукты , подайте на стол и кушайте всей семьей.Поверьте ваш труд будет оценен по достоинству, услышите слова восторга и благодарности.
А потом уже у вас в семье будут любимые блюда, которые будут любить все и просить приготовить.
У вас будут свои секреты, приобретенные со временем и опытом.
Дочери взрослея будут учиться готовить у вас.
Это просто здорово.
Подумайте об этом, это стоит вашего времени.
![[Александр Ткаченко] Владимир Даль](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
![[Блокнот Желаний] 5 ключей ресурсного состояния женщины (2020)](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
![[яновский Алекс] Секреты Эффективного Управления [2014]](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
![[конспект Алгоритмы] Валерий Малышев - Групповой Коучинг По Теннису (2014)](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
