- 17, May 2018
- #1
Здоровая осанка.
Год выпуска: 2017
Автор: Беловешкин Андрей
Данный курс предназначен для самостоятельной диагностики и дальнейшей коррекции осанки.
При наличии заболеваний опорно-двигательной системы упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом!
Курс представляет собой 12 занятий (видеолекций). Каждое занятие сопровождается конспектом, бонусными видео и ссылками для углубленного изучения.
Рекомендуется проходить все 12 занятий последовательно.
Сначала посмотрите видео, а затем можно пройтись по конспекту, проверить, все ли усвоено.
Также в конспекте есть тематические ссылки по отдельным аспектам, которые при желании можно изучить глубже.
Если ваше время ограничено, то информации вам будет достаточно той, которая есть в видеокурсе.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:
✓ Урок 1. Психология осанки.
✓ Урок 2. Телесная осознанность.
✓ Урок 3. Глаза и взгляд.
✓ Урок 4. Голова и шея.
✓ Урок 5. Грудная клетка.
✓ Урок 6. Метафоры и метод Александера.
✓ Урок 7. Живот, поясница, тазовое дно.
✓ Урок 8. Тазовый сегмент.
✓ Урок 9. Ягодичные мышцы.
✓ Урок 10. Стабильность таза, мышцы бедер.
✓ Урок 11. Походка.
✓ Урок 12. Этапы работы с осанкой.
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Данный курс предназначен для самостоятельной диагностики и дальнейшей коррекции осанки.
При наличии заболеваний опорно-двигательной системы упражнения нужно согласовывать с лечащим врачом!
Курс представляет собой 12 занятий (видеолекций). Каждое занятие сопровождается конспектом, бонусными видео и ссылками для углубленного изучения.
Рекомендуется проходить все 12 занятий последовательно.
Сначала посмотрите видео, а затем можно пройтись по конспекту, проверить, все ли усвоено.
Также в конспекте есть тематические ссылки по отдельным аспектам, которые при желании можно изучить глубже.
Если ваше время ограничено, то информации вам будет достаточно той, которая есть в видеокурсе.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:
✓ Урок 1. Психология осанки.
✓ Урок 2. Телесная осознанность.
✓ Урок 3. Глаза и взгляд.
✓ Урок 4. Голова и шея.
✓ Урок 5. Грудная клетка.
✓ Урок 6. Метафоры и метод Александера.
✓ Урок 7. Живот, поясница, тазовое дно.
✓ Урок 8. Тазовый сегмент.
✓ Урок 9. Ягодичные мышцы.
✓ Урок 10. Стабильность таза, мышцы бедер.
✓ Урок 11. Походка.
✓ Урок 12. Этапы работы с осанкой.
Курс Осанка | Врач Андрей Беловешкин о ресурсах здоровья
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[opencart] Custom Menu - Меню С Произвольными Ссылками Opencart-ocstore 2.* V1.1](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
