- 06, Jun 2018
- #1
Данная медитация поможет вам восстановить нервную систему, особенно после напряжения, стресса.
Ее длительность - 45 минут и частота воздействия будет медленно опускаться до 4,9 Гц. Частота 4,9Гц это частота очень глубокого расслабления, она способствует восстановлению нервной системы.
Помимо этого в данной программе использована несущая частота 197Гц это частота, которая положительно воздействует на сердце, снимает сердечное напряжение, убирает тревогу, стресс из области сердца.
Использованные частоты
Данная медитация плавно погружает вас сперва в глубокое тета-состояние а потом на некоторое время опускается еще глубже - до дельта-уровня.
Затем в последние пять минут выводит на бета-уровень - вы возвращаетесь к состоянию бодрствования, но уже полностью отдохнувшим и восстановившим свои силы.
Работать с данной программой можно 1-2 раза в день по мере необходимости.
При постоянной работе вы станете более спокойным уравновешенным человеком, так как данная программа обладает как краткосрочным так и долгосрочным эффектом.
При работе с данной программой крайне важно следующее:
- Обязательно закрыть глаза.
- Остановить внутренний диалог.
- Сосредоточить все внимание на дыхании, стать дыханием, только тогда вы получите максимальную пользу от программы.
Как медитировать?
Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации.
Обычному человеку на это потребуется около 8 минут.
Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды.
С программой необходимо работать ТОЛЬКО в наушниках.
Рекомендованное время работы: в любое время.
Программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
Скачать:
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Ее длительность - 45 минут и частота воздействия будет медленно опускаться до 4,9 Гц. Частота 4,9Гц это частота очень глубокого расслабления, она способствует восстановлению нервной системы.
Помимо этого в данной программе использована несущая частота 197Гц это частота, которая положительно воздействует на сердце, снимает сердечное напряжение, убирает тревогу, стресс из области сердца.
Использованные частоты
Данная медитация плавно погружает вас сперва в глубокое тета-состояние а потом на некоторое время опускается еще глубже - до дельта-уровня.
Затем в последние пять минут выводит на бета-уровень - вы возвращаетесь к состоянию бодрствования, но уже полностью отдохнувшим и восстановившим свои силы.
Работать с данной программой можно 1-2 раза в день по мере необходимости.
При постоянной работе вы станете более спокойным уравновешенным человеком, так как данная программа обладает как краткосрочным так и долгосрочным эффектом.
При работе с данной программой крайне важно следующее:
- Обязательно закрыть глаза.
- Остановить внутренний диалог.
- Сосредоточить все внимание на дыхании, стать дыханием, только тогда вы получите максимальную пользу от программы.
Как медитировать?
Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации.
Обычному человеку на это потребуется около 8 минут.
Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды.
С программой необходимо работать ТОЛЬКО в наушниках.
Рекомендованное время работы: в любое время.
Программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
Скачать:
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Марк Твен, Артур Конан Дойл, Джек Лондон] 15 лучших рассказов на английском](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
![[Анна Вар] Сторителлинг](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
