[Вания Маркович] Марафон осознанной жизни

Вания Маркович Марафон осознанной жизни



Описание: Практики, меняющие качество проживаемой жизни Медитации на настрой дня 4 медитации, для того, чтобы создать продуктивный, энергичный и насыщенный день. Системная психология.

Работа с родом

7 практик и 7 медитаций, через которые вы проработаете отношения с родителями, сферы здоровья и денег.

Научитесь составлять правильную генограмму (схему вашего рода) и «читать» её.

Сделаете тест, который позволит вам увидеть, как проблемы и трудности, которые есть в вашей жизни, связаны с системными нарушениями.

И сможете понять, нужна ли вам расстановка.

Упражнения для осознанности

11 упражнений на развитие осознанности.

Шаг за шагом вы будете становиться более внимательным к тому, что чувствуете, как двигаетесь, как и что говорите, как смотрите и какие мысли в вашей голове.

Будете учиться останавливаться в моменте и выбирать, что хотите сделать/подумать/почувствовать в следующую секунду.

Практики для гармонизации тела, эмоций и энергии

12 упражнений для самостоятельной коррекции суставов и позвоночника, восстановления энергии в течение дня, очищения от негативных состояний.

Чек-лист осознанности

Подробный чек-лист от Вании Маркович, который поможет определить уровень своей осознанности в 7 самых важных сферах жизни.

Прямые эфиры с Ванией Маркович

3 прямых эфира: всё, что вы захотите узнать о духовном развитии, о практике осознанности и системной психологии.

Ответы на ваши вопросы.

Подробнее:

https://simurg.life/marafon-ozh/

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »