Упражнения для ног

Стройные, сильные ноги с красиво обрисованными мышцы привлекают внимание и доставляют много радости их обладателям: это не только сексуально, но и удобно - на таких ногах можно пробегать весь день, а вечером отправиться на прогулку с друзьями.

Да, тренировать ноги нужно не только для красоты, но и для здоровья.

Следующие упражнения помогут вам обрести если не совершенно безукоризненные ножки, то симпатичные стройные, а главное, выносливые ноги. продажник

тут

http://ostrovrusa.ru/training/fbr

Скачать:

тут

Файл из Облака Mail.Ru