![[Уильямс Марк, Кабат-Зинн Джон] Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (2020)](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Уильямс Марк, Кабат-Зинн Джон] Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (2020)"){kind=logo}
- 26, Feb 2020
- #1
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Уильямс Марк, Кабат-Зинн Джон и др.
Описание: Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям.
Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии.
А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию.
Антидепрессанты, желание «утопить» депрессию в алкоголе – все это не работает.
Или помогает лишь мимолетно, после чего возвращает человека в пучину безысходности с новой силой. Если вы чувствуете, что и сами оказались в таком состоянии, или видите все предпосылки, эта книга – то, что вам нужно.
Авторы не просто помогают по-новому взглянуть на само явление депрессии.
Они учат читателя владеть собственными эмоциями, обходить привычки, которые приводят к отчаянию, а также не обвинять себя во всех бедах.
Верните яркие краски жизни, станьте увереннее и наслаждайтесь каждым новым днем.
Ваше сознание вполне может исцелить вас.
Главное – направить его в нужное русло.
Вы точно справитесь!
Подробнее:
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Описание: Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям.
Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии.
А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию.
Антидепрессанты, желание «утопить» депрессию в алкоголе – все это не работает.
Или помогает лишь мимолетно, после чего возвращает человека в пучину безысходности с новой силой. Если вы чувствуете, что и сами оказались в таком состоянии, или видите все предпосылки, эта книга – то, что вам нужно.
Авторы не просто помогают по-новому взглянуть на само явление депрессии.
Они учат читателя владеть собственными эмоциями, обходить привычки, которые приводят к отчаянию, а также не обвинять себя во всех бедах.
Верните яркие краски жизни, станьте увереннее и наслаждайтесь каждым новым днем.
Ваше сознание вполне может исцелить вас.
Главное – направить его в нужное русло.
Вы точно справитесь!
Подробнее:
https://www.litres.ru/mark-uilyams/vyhod-iz-depressii-spasenie-iz-bolota-hronicheskih-neudach/
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Егор Дата] 40 виджетов с известного сайта Musegain.com](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
