- 16, Apr 2023
- #1
Описание:Об авторе марафона:
Елена Кален: ✓ Сертифицированный коуч ICF ✓ Психологический консультант ✓ Консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни ✓ Тренер ✓ Эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни ✓ Автор и ведущая популярного онлайн-тренинга "Красивые привычки.
Красивое тело" Информация о марафоне "Красивые привычки.
Красивое тело.
Модуль 1." и условия участия.
Сроки проведения марафона: 1 неделя.
Дату старта следующей группы уточняйте в личных сообщениях.
Группы стартуют по понедельникам.
Основная идея марафона: Это работа с изменением психологии мышления.
Я уже 5 лет занимаюсь психологическими консультациями.
Часто приходят девушки с проблемой похудения.
В 95% случаев проблема заключается в психологии мышления, поведения и питания.
Как правило, существующие программы если и работают, то временно.
Часто они построены на применении силы воли (заставь себя тренироваться, заставь себя сесть на диету). Но это не стабильно.
Важно на уровне бессознательного изменить свое отношение к физическим нагрузкам и правильному питанию, чтобы не приходилось себя заставлять, а все приносило огромную радость и удовольствие.
Именно этим и займемся на марафоне.
Работать будем по трем направлениям: психология мышления, упражнения, питание.
Чего ТОЧНО НЕ БУДЕТ на марафоне: 1) Строгих диет. 2) Публичных фотографий 3) Банальных истин 4) Постоянных "заставляний себя", "жестких Надо" 5) Жестких правил. А что же будет? Вы научитесь чувствовать себя и управлять своими желаниями и мотивацией с удовольствием!
Как будет проходить тренинг (формат марафона): 1) Все будет проходить в специальной закрытой группе ВКонтакте в формате онлайн.
Т.е. участвовать можно с любого места и в удобное для себя время.
2) Каждый день Вы будете получать доступ к новому видеоуроку и домашнее задание.
В группе будет проверка заданий и ответы на вопросы с моей стороны.
3) Так же это постоянное поддерживающее общение с другими участницами, что является очень важным.
Ведь наше окружение формирует нас.
Важно, чтобы с Вами были люди, которые решают такую же проблему.
Насколько это эффективно: Отзывы участниц говорят о результатах. Вы можете познакомиться с отзывами на стене группы Продажник Скрытый контент: (необходимо 1 очков репутации)
Елена Кален | ВКонтакте
Скачать Скрытый контент: (необходимо 10 очков репутации)
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
