Травяные сборы - помощь от природы.

Сезон сбора лечебных трав в самом разгаре. Из летней зелени можно приготовить самые разные полезные отвары и настойки. Нужно лишь знать, какие растения собирать, как и в каких сочетаниях правильно заваривать.Рассмотрим самые распространённые сборы из трав.

УКРЕПЛЯЮЩИЙ СБОР.

Если вы подвержены простудам, страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта, этот сбор для вас.

Входящие в состав зверобой, ромашка и подорожник обладают антимикробными свойствами, мята выступает как спазмолитик, тысячелистник восстанавливает уровень гемоглобина.

Соберите в равных частях лист подорожника, тысячелистника и зверобоя.

Возьмите вдвое больше листьев мяты и цветков ромашки.

Заварите столовую ложку сбора литром крутого кипятка, час настаивайте, процедите.

Пейте перед едой или через полтора часа после еды по стакану в день.

ФРУКТОВЫЙ ЧАЙ ОТ ПРОСТУДЫ.

Этот напиток не только полезный, но и очень вкусный и ароматный.

Соберите листья малины, сливы,чёрной смородины, абрикоса и вишни.

Все они - мощные антиоксиданты и обладают дезинфицирующими свойствами, тонизирующим действием и укрепляют иммунитет.

Соберите фруктовые листья и смешайте в любых пропорциях.

Заварите столовую ложку сбора кипятком и пейте вместо чая.

Если вы готовите напиток ребёнку, уменьшите дозировку до десертной ложки.

При кашле не только пейте отвар, но и полощите им горло.

ТРАВЯНАЯ КОСМЕТИКА.

Снять напряжение и расслабиться помогут ванны с мелиссой и мятой.

Смешайте травы в равных пропорциях.

Заварите три ложки сбора литром кипятка, дайте настояться час и добавьте в воду.

Принимайте ванну по 15-20 минут два-три раза в неделю.

Если у вас аллергия или дерматит, избавить от раздражения и успокоить кожу помогут ванны с чередой, листьями и цветками сирени.

Заваривайте их по той же технологии, что и расслабляющие травы.

Вернут блеск и укрепят волосы отвары из листьев лопуха, крапивы, берёзы и шалфея.

Вы можете заваривать все травы вместе или одну из них.

Возьмите три столовые ложки травяного сбора, залейте литром кипятка, дайте настояться час, процедите.

Втирайте отвар в кожу головы два раза в неделю.Если вас беспокоит выпадение волос, заварите три столовые ложки цветков клевера на литр кипятка и при мытье тщательно втирайте этот отвар в кожу головы.

ПРАВИЛА СБОРА.

Собирать травы вблизи автотрасс и железных дорог нельзя.

В пакетах и мешочках зелень быстро засыхает.

Поэтому, отправляясь за травами, захватите корзинку.

Сушить цветы и листья лучше всего, предварительно помыв холодной водой и разложить на полотенце на свежем воздухе в тени, или в подвешенном виде.

Для хранения трав не подходят пластиковые пакеты и контейнеры.

Самый лучший вариант - это стеклянные банки и бумажные пакеты.

Держите травы подальше от влаги, отопительных приборов и солнечных лучей.

Травы, листья и цветы хранятся до трёх лет, а корни до пяти лет.